- Dołączył: 2010-11-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 40
14 listopada 2010, 08:38
30 minut dziennie, to się przyłączy?
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
14 listopada 2010, 08:54
ja ! :)
ale nie wiem czy wytrzymam tyle :P
ale podejmę się wyzwania
14 listopada 2010, 09:03
Ja też chcę! Tylko muszę najpierw kupić :-D
- Dołączył: 2010-11-10
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 40
14 listopada 2010, 09:15
Ja uwielbiam skakać, wyznaczyłam cel 30 minut, bo na więcej mi dzieci nie pozwalają.
Fajnie, że się przyłączycie.
- Dołączył: 2010-10-25
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2022
14 listopada 2010, 09:21
ja bym chciała , tylko że nie mam za bardzo jak ;/
- Dołączył: 2009-03-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5060
14 listopada 2010, 10:13
Ja tez chetnie poskacze z wami, nie wiem tylko czy wytrzymym 30 min bo po 15 mi sie nudzi ale zawsze to cos:P
- Dołączył: 2007-06-12
- Miasto: Opole
- Liczba postów: 371
14 listopada 2010, 10:46
Witajcie
Może to dość głupie pytanie, ale może Wy mi pomożecie. Co daje skakanka? Tzn co skakanie na niej poprawia w naszym ciele, poza spalonymi kaloriami?
14 listopada 2010, 10:57
ja sacze 2-3min i bolą mnie łydki, a oddech pali!!
jak skaczecie?
- Dołączył: 2010-10-30
- Miasto: Gdzieś Tam
- Liczba postów: 590
14 listopada 2010, 11:13
Skakanka wzmacnia staw skokowy i mięśnie łydek,
zwiększasz swoją sprawność, koordynacje ruchową, wytrzymałość, kondycje.