Temat: Zbyt szerokie biodra

Gruba nie jestem, ale moim największym kompleksem są szerokie biodra i pupa. Znacie jakieś ćwiczenia na te partie, które będą skuteczne i pomogą mi zrzucić parę centymetrów w tych miejscach?
Ćwiczenia rozbudowują mięśnie, ja miałam 90 w biodrach, ale jak zaczęłam ćwiczyć z Mel B na pupę to przybrało mi się 2cm (pupa się uniosła). Dlatego ja polecam DIETĘ.
Szerokie biodra są sexy...
Dość często ćwiczę Mel B na pupę, ale nie mierzyłam się, więc nie wiem czy cm mi przybyło. W każdym razie od zawsze biodra i pupę miałam za duże i przez to nie raz problem z kupnem spodni, bo w niemal wszystkich wyglądam źle.
A jakie masz wymiary?
Pasek wagi

InnerGoddess napisał(a):

Szerokie biodra są sexy...

InnerGoddess napisał(a):

Szerokie biodra są sexy...


InnerGoddess napisał(a):

Szerokie biodra są sexy...

Każdy ma inne zdanie w tym temacie. Też uważam, że są ok, ale u mnie wydają się za duże i źle się z tym czuje.

Dokładnych wymiarów nie znam ale w najszerszym miejscu mam chyba 98
dla mnie szerokie biodra NIE SA seksy, bo najczęściej to oznacza szeroki kościec, dużą dupę, cellulit i obwisłe poślady

YellowWitch napisał(a):

dla mnie szerokie biodra NIE SA seksy, bo najczęściej to oznacza szeroki kościec, dużą dupę, cellulit i obwisłe poślady

często. ale ani najczęściej, ani zawsze. zastanawiam się czemu o tym, że nie da się mieć szerokich bioder bez zwisu i cellulitu, gładkie skóry przy kilku kg nadwagi (nie mówię o otyłości) wypowiadają się dziewczyny o zupełnie innej sylwetce, budowie.

ja za szerokich bioder nie ogarniam. tzn jeśli do tego się nie ma grubych nóg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.