Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zbyt szerokie biodra

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aggie111

Aggie111

  • Dołączył: 2010-12-20
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 12:55

Gruba nie jestem, ale moim największym kompleksem są szerokie biodra i pupa. Znacie jakieś ćwiczenia na te partie, które będą skuteczne i pomogą mi zrzucić parę centymetrów w tych miejscach?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Aggie111 11 stycznia 2014, 12:57

Zdjęcie użytkownika ZarejestrujSieAbyPrzegladac

ZarejestrujSieAbyPrzegladac

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:07

Ćwiczenia rozbudowują mięśnie, ja miałam 90 w biodrach, ale jak zaczęłam ćwiczyć z Mel B na pupę to przybrało mi się 2cm (pupa się uniosła). Dlatego ja polecam DIETĘ.
Zdjęcie użytkownika InnerGoddess

InnerGoddess

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:08

Szerokie biodra są sexy...
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Aggie111

Aggie111

  • Dołączył: 2010-12-20
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:10

Dość często ćwiczę Mel B na pupę, ale nie mierzyłam się, więc nie wiem czy cm mi przybyło. W każdym razie od zawsze biodra i pupę miałam za duże i przez to nie raz problem z kupnem spodni, bo w niemal wszystkich wyglądam źle.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:11

A jakie masz wymiary?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika healthylife

healthylife

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:11

InnerGoddess napisał(a):

Szerokie biodra są sexy...
Zdjęcie użytkownika inka.ka

inka.ka

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:20

InnerGoddess napisał(a):

Szerokie biodra są sexy...


Zdjęcie użytkownika Aggie111

Aggie111

  • Dołączył: 2010-12-20
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:25

InnerGoddess napisał(a):

Szerokie biodra są sexy...

Każdy ma inne zdanie w tym temacie. Też uważam, że są ok, ale u mnie wydają się za duże i źle się z tym czuje.

Dokładnych wymiarów nie znam ale w najszerszym miejscu mam chyba 98
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika YellowWitch

YellowWitch

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:37

dla mnie szerokie biodra NIE SA seksy, bo najczęściej to oznacza szeroki kościec, dużą dupę, cellulit i obwisłe poślady
Zdjęcie użytkownika roseland

roseland

  • Dołączył: 2011-01-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1333

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2014, 13:42

YellowWitch napisał(a):

dla mnie szerokie biodra NIE SA seksy, bo najczęściej to oznacza szeroki kościec, dużą dupę, cellulit i obwisłe poślady

często. ale ani najczęściej, ani zawsze. zastanawiam się czemu o tym, że nie da się mieć szerokich bioder bez zwisu i cellulitu, gładkie skóry przy kilku kg nadwagi (nie mówię o otyłości) wypowiadają się dziewczyny o zupełnie innej sylwetce, budowie.

ja za szerokich bioder nie ogarniam. tzn jeśli do tego się nie ma grubych nóg.

Edytowany przez roseland 11 stycznia 2014, 13:44

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.