Temat: Ćwiczenia - Ile w przybliżeniu mogę spalić kcal


Wykonuję codziennie następujące ćwiczenia:

- Mel.B 10 min ABS
- Mel.B 10 min trening brzucha
- Trening brzucha Anna Baśkiewicz 12 min
- Tiffany boczki 10 min



Ile mogę spalić kcal wykonując te ćwiczenia, tak +/- ?

Z góry dziękuje za odpowiedzi :)


Pasek wagi

dominikulka napisał(a):

Rudabajka napisał(a):

Nawet nie wiedziałam że boczki Tiffany mogą się zaliczać do areobiku
A czemu nie? Przecież to praktycznie same skakanie ;d 

W boczkach Tiff nie ma nawet sekundy skakania :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.