1 listopada 2010, 15:15
Cześć!Jako,
że mam problem z motywacją do ćwiczeń jak i z oponką na brzuchu
zakładam ten temat ; ) Chce Was zachęcić do kręcenia hula hoopem, daje
naprawdę niesamowite efekty : )
Chętnych proszę o zapisywanie czasu kręcenia i podawanie go tutaj ; ) Mogę
zrobić tabelkę gdzie będzie napisane ile kto czasu przekręcił jak i
możecie podawać ile macie cm w miejscu pępka ; ) zobaczymy jakie będą
efekty ; ))
Start - 5 grudnia ; ) ![]()
1.osiagnecel94 - talia 76, pępek
91
2. Vaniljaa - talia 70,
pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
Edytowany przez osiagnecel94 4 grudnia 2010, 18:12
12 listopada 2010, 10:11
> nr 31przerwa w kręceniu @ :(
masz nr 30 ; )
12 listopada 2010, 12:11
nr 2 po 15 min codziennie:)
dziewczyny widzicie już jakies efekty??? bo mi się wydaje, że nie ma żadnych... myślicie, że kręcę za krótko tym hula hopem???
12 listopada 2010, 15:26
.
Edytowany przez poziomcia 12 września 2012, 11:55
12 listopada 2010, 16:27
Kochana,nr 5 troche zle zapisany ;D
9.11 - 0 min.
10.11 - 45 min.
11.11. - 0 min
