© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 listopada 2013, 19:28
Cześć ; )
Poszukuje osób które ćwiczą lub chcą zacząć ćwiczyć z Mel B w celu motywowania się i dzielenia się efektami : )
Z Mel B zaczęłam ćwiczyć dzisiaj (rozgrzewka, trening nóg, trening pośladków, trening całego ciała, trening cardio, ćwiczenia rozluźniające i rozciągające). Całość trwa 66minut.
Oczywiście nikomu nie narzucam co ma ćwiczyć : )
Jest ktoś chętny?
MalinaPL - abs
epices - abs, brzuch
blackandred - brzuch, pośladki
hurts - brzuch, nogi, ramiona, klatka, plecy
HollyShit - pośladki, cardio
karulek88 - cardio, pośladki, nogi
mybloodisblack - abs
iwi221 - pośladki, nogi, brzuch
Keera - abs, pośladki
hastianna - rozgrzewka, brzuch, pośladki,
Edytowany przez believeinyourselfff 14 listopada 2013, 18:56
14 listopada 2013, 16:14
Edytowany przez hastianna 14 listopada 2013, 16:15
14 listopada 2013, 18:44
14 listopada 2013, 19:40
14 listopada 2013, 21:21
15 listopada 2013, 15:49
15 listopada 2013, 15:53
HollyShit - jak ja bym chciała 5 z przodu zobaczyć! ; ))
15 listopada 2013, 15:55
daleko nie masz!! niech to będzie twoją motywacją!HollyShit - jak ja bym chciała 5 z przodu zobaczyć! ; ))
15 listopada 2013, 18:37
15 listopada 2013, 20:36
uwierz, że to jest bardzooo daleko ;p waga strasznie mi się waha ; ) i nie umiem zejść poniżej 63kg ; )daleko nie masz!! niech to będzie twoją motywacją!HollyShit - jak ja bym chciała 5 z przodu zobaczyć! ; ))
15 listopada 2013, 20:50
