© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 listopada 2013, 21:24
5 listopada 2013, 10:26
zrób przerwę, aż siniaki znikną i dopiero potem zacznij powoli kręcić - czyli max 5 minut na początek. Ja mam super ciężkie hula hop z podwójnymi masażerami, jak na foto co załączę, waży 1,6kg i nigdy nie miałam takich siniaków, nie kręcę do takiego momentu. Po paru dniach bolą boczki, ale bez efektów na skórze tego typu.
5 listopada 2013, 10:27
5 listopada 2013, 10:29
5 listopada 2013, 12:02
5 listopada 2013, 13:54
5 listopada 2013, 16:11
5 listopada 2013, 17:30
5 listopada 2013, 17:30
5 listopada 2013, 19:20
Jak dla mnie hula-hop to tylko strata czasu..CHcesz schudnąć - spoć się przy porządnych ćwiczeniach, używaj ciężarów i zdrowo jedz.Samokaleczenie dla ładnej talii??...ja podziękuję za taką fioletowo-czerwoną talię.....
.... nie jest zadna strata czasu, poza tym nie widze przeszkody by to polaczyc? Samookaleczenie? nie rozsmieszaj mnie. tak samo mozna by powiedziec, ze sie samookalecza cwiczeniami bo potem wszystko boli.. Po prostu trzeba sie do wszystkiego przyzwyczaic. Najpierw trzeba krecic w bluzie a potem spokojnie mozna nawet na gołe ciało bez zadnych siniakow. To tez jest forma aktywnosci fizycznej i naprawde widac rezultaty w tali. A ciezary chyba nie bardzo na nia pomagaja..
9 listopada 2013, 23:49
