2 sierpnia 2013, 19:25
Zaczynam wyzwanie do 12 sierpnia!
Hula hop & skakanka , ja planuje 1 h hulahopu i 30 minut skakanki .
Kto dolaczy??
2 sierpnia 2013, 19:42
ja dołączam się z hula hopem :D
2 sierpnia 2013, 22:12
edit:jak tylko sobie kupie jakis wiekszy, mój z czasow dziecinstwa jest za mały, a wiekszy jest zepsuty :C
- Dołączył: 2013-05-21
- Miasto: Nassau
- Liczba postów: 618
2 sierpnia 2013, 22:17
jak to jest z typ hula-hop? po prostu przez całą godzinę kręcicie nim? nie wiem jak to ćwiczyć :(
- Dołączył: 2012-04-16
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1287
5 sierpnia 2013, 13:11
powiem tyle
....
Jeśli chodzi o HULA HOP
to Nie Polecam !
już wyjaśniam dlaczego ... to jest mit , że dzięki temu schudniesz z brzucha ..
lepiej idz godzinę POBIEGAJ ... dużo lepsze efekty będą ..
boo chudnie się z całego ciała równomiernie ..
nie ma czegoś takiego , że schudniesz tylko z brzucha ..
więc najlepsze jest BIEGANIE ...
polecam też ROWER ...i SKAKANKĘ : ))
