Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skalpel z krzeslem.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika thinnyhappy

thinnyhappy

  • Dołączył: 2013-05-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 14:48

Co sadzicie o treningu Chodakowskiej skalpel 2, z krzeslem? 
Cwiczycie? Jakie macie efekty i spadki? Dziala takze na uda , czy nie zobacze w tym miejscu efektow?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lola7777

lola7777

  • Dołączył: 2011-05-04
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 14372

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 14:51

Ja nie wiem,cwicze skalpel Chodakowskiej z wersalka:) z krzeslem nie probowalam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika thinnyhappy

thinnyhappy

  • Dołączył: 2013-05-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 14:54

Lola , zlituj sie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 14:59

buahahahahahaha
Zdjęcie użytkownika Logic07

Logic07

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Otwock
  • Liczba postów: 4463

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:10

lola7777 napisał(a):

Ja nie wiem,cwicze skalpel Chodakowskiej z wersalka:) z krzeslem nie probowalam:)
Pewnie na oparciu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aanethaa

aanethaa

  • Dołączył: 2013-07-24
  • Miasto: New Jersey
  • Liczba postów: 277

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:10

Nie mam tej płyty, na razie ćwiczę zwykły skalpel, może w niedalekiej przyszłości wezmę się za skalpel II.
Podobnie jak Lola ćwiczyłabym z kanapą lub fotelem, bo ćwiczenia z krzesłem stojącym na panelach połączonych z moim "drewniactwem" wydają się mało bezpieczne. Moja koleżanka ćwiczy z dmuchanym fotelem  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez aanethaa 2 sierpnia 2013, 15:12

Zdjęcie użytkownika FitLess

FitLess

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 167

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:24

Chyba najpierw trzeba przymocować te krzesła do podłogi, bo inaczej to mi zakrawa o sporty ekstremalne :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fit18

fit18

  • Dołączył: 2013-06-16
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 261

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 15:43

Ja ćwiczę, ale bardzo krótko bo dopiero niedawno kupiłam płytę. Ale trening według mnie jest świetny i całkiem przyjemny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maniaa123

maniaa123

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 16:26

ćwiczyłam kilka miesięcy:) efekty były - bardziej jędrne i wymodelowane ciało:) moim zdaniem o wiele lepszy od I, a podobnie efektywny. polecam!
Zdjęcie użytkownika zabcia2013

zabcia2013

  • Dołączył: 2013-07-07
  • Miasto: warszawa
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

2 sierpnia 2013, 19:33

a czy mozna gdzies znalezc skalpel2 w internecie? ja nie moglam znalezc... :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.