Temat: Czy można ćwiczyć jogę na czczo?

OrdemEprogresso napisał(a):

nie powinno się robić żadnych ćwiczeń nieaerobowych. I nie wiem kto Ci powiedział, że na czczo się nie powinno ćwiczyć :o

slaids napisał(a):

Ogólnie wiadomo, iż nie powinno się ćwiczyć na czczo

Joga ponoć bardzo wyszczupla i rozciąga mięśnie.

Wiadomo, że ćwicząc na czczo mięśnie są spalane.

Mi chodzi o efekt delikatnego spalenia i wysmuklenia.Jak myślicie?

misthunt3r napisał(a):

slaids napisał(a):

Ogólnie wiadomo, iż nie powinno się ćwiczyć na czczo

Ciekawe skąd ta wiedza.

Joga ponoć bardzo wyszczupla i rozciąga mięśnie.

Z pewnością rozciąga, wyszczuplania nie zauważyłem.

Wiadomo, że ćwicząc na czczo mięśnie są spalane.

Patrząc jakie głupoty piszesz powiem śmiało - nigdy nie ćwiczyłaś tak żebyś mogła sobie spalić mięśnie i raczej nie będziesz.

Mi chodzi o efekt delikatnego spalenia i wysmuklenia.Jak myślicie?

Myślę, że poczytałaś chaotycznie i wybiórczo trochę tekstów w sieci i złożyłaś z tego teorię.