Temat: Jillian Michaels - najleszy trening?

Jaki waszym zadaniem jest najlepszy trening Jillian:?
Który przynosi najszybsze efekty?

popster napisał(a):

jillian michaels banish fat boost metabolism

Robiłam. Niestety efekty niewielkie

SexyKitty napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Level 2 ;)http://www.dailymotion.com/video/xqdavl_jillian-michaels-6-weeks-six-pack-level-2-2010-divx-dvdrip_sport#.UdvWplf5S2U
A da się to jakoś pobrać?Bo ja nie lubię trenować z komputerem, zawsze sobie ściągam z neta, później zrzucam na kluczyk, podłączam pod PS3 i odpalam na plazmie, tak mi najwygodniej i wszystko widzę. Poza tym jak odpalam w necie filmik to zaraz się zacina


Chyba nie. Bynajmniej ja nie widze takiej opcjii ;) Zbyt wiele odemnie wymagasz ;) Pewnie sie da ale ja nie umiem ;D
Pasek wagi

popster napisał(a):

jillian michaels banish fat boost metabolism

Dokładnie :) Reszta to cieniarstwo :)

Marta11148 napisał(a):

SexyKitty napisał(a):

Marta11148 napisał(a):

Level 2 ;)http://www.dailymotion.com/video/xqdavl_jillian-michaels-6-weeks-six-pack-level-2-2010-divx-dvdrip_sport#.UdvWplf5S2U
A da się to jakoś pobrać?Bo ja nie lubię trenować z komputerem, zawsze sobie ściągam z neta, później zrzucam na kluczyk, podłączam pod PS3 i odpalam na plazmie, tak mi najwygodniej i wszystko widzę. Poza tym jak odpalam w necie filmik to zaraz się zacina
Chyba nie. Bynajmniej ja nie widze takiej opcjii ;) Zbyt wiele odemnie wymagasz ;) Pewnie sie da ale ja nie umiem ;D

He :). Tak tylko pytam :)

slaids napisał(a):

popster napisał(a):

jillian michaels banish fat boost metabolism
Dokładnie :) Reszta to cieniarstwo :)

No nie wiem.
Ja po 15 dniach już ziewałam ćwicząc to...
A efekty jakieś małe były

SexyKitty napisał(a):

slaids napisał(a):

popster napisał(a):

jillian michaels banish fat boost metabolism
Dokładnie :) Reszta to cieniarstwo :)
No nie wiem.Ja po 15 dniach już ziewałam ćwicząc to...A efekty jakieś małe były

Do każdego treningu się człowiek przyzwyczaja. :)
Może niedokładnie ćwiczyłaś.

slaids napisał(a):

SexyKitty napisał(a):

slaids napisał(a):

popster napisał(a):

jillian michaels banish fat boost metabolism
Dokładnie :) Reszta to cieniarstwo :)
No nie wiem.Ja po 15 dniach już ziewałam ćwicząc to...A efekty jakieś małe były
Do każdego treningu się człowiek przyzwyczaja. :)Może niedokładnie ćwiczyłaś.

No właśnie dokładnie, przez pierwsze 10 dni było super, z samego rana ćwiczyłam, bo się nie mogłam doczekać.
Później coraz bardziej mnie to nudziło. Po 14 dniach sprawdzając efekty jakoś nie byłam zadowolona, i chyba w 20 dniu zakończyłam, bo normalnie gęba mi się nie zamykałam, co chwile ziewałam.

banish fat boost metabolism na zmianę z no more trouble zones daje ładne efekty....generalnie w założeniu było, żeby te dwa zestawy ćwiczyć naprzemiennie:-)
moje ulubione:


Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.