© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
25 czerwca 2013, 21:46
Myślałam,że to uda najmocniej odczują trening...
30 czerwca 2013, 23:26
1 lipca 2013, 10:56
1 lipca 2013, 12:47
Rozciąganie nie pomaga na tzw. "zakwasy" i nigdy nie pomagało. Łydki Cię bolą autorko bo masz je po prostu za słabe na ten trening. Ćwicz dalej to się wzmocnią po jakimś czasie.
Heheh - zaraz się dowiesz, ze sie nie znasz bo jedna koleżanka tutaj to ma mega osiągnięcia sportowe i z doświadczenia wie, że pomagają i wogóle to pewnie sie tylko naczytałes na forum SFD, a sam nigdy żadnego sportu nie uprawiałeś itd itp.
Normalnie strach się bać. 
2 lipca 2013, 09:28
