Temat: Tiffany Rothe- opinie, efekty, refleksje

Hej ;)

Zachęcam dziewczyny, które ćwiczyły bądź ćwiczą z tą kobietką o wyrażanie swoich opinii na temat ćwiczeń i efektów. 
 
Mnie w tej chwili najbardziej interesuje konkretny program 10 min Booty Shaking. 

Zmagam się z brzucholem i ogromnymi boczkami od dawna, zależy mi na pozbyciu się ich. Po jakim czasie widać pierwsze efekty w tych partiach ciała? Warto? 

Cały wątek zakładam by dzielić się wrażeniami, efektami i spostrzeżeniami co do wszystkich programów Tiffany :) gorąco zachęcam również do wstawiania zdjęć przemian bądz tabelek pomiarów z przemianami! Motywujmy siebie nawzajem :)

Pasek wagi
od 3 dni cwicze z tiffany. Jak dla mnie sa to lekkie cwiczenia, ale za to jakie przyjemne:D Dobre na koniec treningu. A czy dadzą efekty? Zobaczymy:) 
Pasek wagi
Od jutro chcę zacząć spalać moje boczki! Trzymajcie kciuki bo wytrwałości to u mnie nie ma w działaniu jeśli chodzi o ćwiczenia... :) 
Pasek wagi
bardzo fajne ćwiczenia. Na początku zakwasy straszne ale WARTO!! ja dziś będę miała juz 16 dzień z nią i efekty jakieś juz są :)

dzisiaj zaczęłam ćwiczyć z tiffany, chcę się pozbyć mojej strasznej oponki i fałdek, mam nadzieję że te ćwiczenia przyniosą efekty bo ćwiczy się super! (zakochany)

Zapraszam do nas http://vitalia.pl/forum24,898943,0_30-day-shred.html#post_23196695 :)

Jak wpiszecie w google Tiffany rothe+futbolowa wyskoczą wam dwa posty tej blogerki - spis ćwiczeń i jej efekty z jej ćwiczeniami, polecam! 

Pasek wagi

Dla mnie trening Tiffany http://super-brzuch.pl/tiffany-boczki/ to rewelacja, ale musiałam zakupić dodatkowo spalacz tłuszczu bo mam tych boczków a dużo ;) Teraz widzę, że boczki się zmniejszają.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.