Kup dietę
Zaloguj się

Temat: skalpel spalanie kalorii

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:06

witam , chciała bym zapytac czy ktos wie ile mniej wiecej spala sie podczas 40 minut skalpela chodakowskiej ? Wiem ze nie jestescie wrózkami ale moze ktos wie mniej wiecej jakie moga byc to wartosci - moje dane : 158cm i 51 kg :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:08

cześć, ja wyczytalam gdzieś w jakimś artykule, że podczas Skalpela około 400 kcal. Przy Killerze 600 podobno
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:09

dziekuje własnie o taka informacje mi chodziło :) czyli około 400 kcal, a nastepnym razem musze spróbowac killera :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Rositt

Rositt

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:10

Ja kiedyś widziałam gdzieś w internecie, że skalpel spala 400 kcal, killer 600, a turbo 800 kcal. Ile w tym prawdy nie wiem ;)
Zdjęcie użytkownika imperfect1997

imperfect1997

  • Dołączył: 2012-04-20
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 1361

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:10

Gdzieś czytałam, że skalpel spala 400 kcal, a killer 600 ;) Chociaż to była przeciętna wartość. Przy Twojej niskiej wadze możesz spalić troszkę mniej, powiedziałabym że 350. To i tak sporo jak na takie ćwiczenia ;)
Edit: już ktoś mnie wyprzedził :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez imperfect1997 12 maja 2013, 20:11

Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:13

to tylko potwierdza, ze ta informacja może być wiarygodna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:15

własnie biore pod uwage ze waze dosc mało wiec na pewno mniej spaliłam chociaz starałam sie cwiczyc rzetelnie :) 350 kcal w 40 minut równiez mnie zadowala :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:21

To zależy kto podawal te informacje, Ewka waży 50 kg, a Ty rzeczywiście malutko ważysz, smerfetka taka :) ja przy tym samym wzroście wreszcie osiagnęłam wczoraj 57 kg, jeszcze bym chciała tak ze 2-4 kg zrzucić, ale to chyba marzenie, odkąd ćwiczę waga spada baaaardzo powoli
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monika20monika

monika20monika

  • Dołączył: 2012-03-18
  • Miasto: Koszalin
  • Liczba postów: 7878

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:23

montignaczka napisał(a):

To zależy kto podawal te informacje, Ewka waży 50 kg, a Ty rzeczywiście malutko ważysz, smerfetka taka :) ja przy tym samym wzroście wreszcie osiagnęłam wczoraj 57 kg, jeszcze bym chciała tak ze 2-4 kg zrzucić, ale to chyba marzenie, odkąd ćwiczę waga spada baaaardzo powoli


nie przejmuj sie to tez zalezy od budowy :) waze 51 kg ale wciaz nie uwazam sie za chuda i nie wygladam na chudą- ale tez nie mam siły sie katowac do nizszej wagi - dzisiaj zjadłam za duzo kalorii tz 2200 kcal bo jutro okres i chciałam to po prostu odrobic cwiczeniami :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montignaczka

montignaczka

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Bieruń
  • Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

12 maja 2013, 20:26

rozumiem, zatem Skalpel to bardzo dobry wybór. Ja go robię codziennie, a jak chcę odrobić jakiś grzeszek, to robię właśnie Killera :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.