- Dołączył: 2013-05-04
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 198
4 maja 2013, 16:29
Zaczęłam ćwiczyć z Chodakowską a dokładniej killer, co możecie mi powiedzieć o tym ćwiczeniu? Jakie były wsze efekty, jakie po miesiącu i wgl najlepiej to co jest ważne o killerze. Ledwo skończyłam trening, myslałam że umrę, a jak było u was? ;)
- Dołączył: 2013-05-04
- Miasto: łódź
- Liczba postów: 198
4 maja 2013, 16:41
właśnie mi chodzi o ujędrnienie i tylko troche chciałabym zrzucić z całego ciała, zawsze byłam w miarę szczupła, ale w zime troche mi się przytyło i strasznie mi z tym źle ;(
24 czerwca 2013, 22:06
ja dzisiaj postanowiłam zacząć ćwiczyć z Ewą, zaczęłam od killera, przypuszczałam, że po prawie dwóch miesiącach chodzenia na zajęcia z indoor cycling dam radę, gdyż te treningi są bardzo wysiłkowe, ale niestety... wytrzymałam zaledwie 20 min ! Próbowałam zrobić skalpela, ale czułam, że mięśnie nie dają rady, wiec przerwałam również po 20 min.. Mam nadzieję, że kolejnym razem pójdzie lepiej.. bo patrząc na efekty dziewczyn , motywacja idzie w górę ! Pozdrawiam !:)
