Temat: Spalamy zbędny tłuszcz i modelujemy ciała; XXVI edycja

Dziewczyny, proszę nie przesadzajcie...

Miałyśmy podawać minuty za ĆWICZENIA.
Ćwiczenia to wg mojego słownika czas, który poświęcamy aby spalać i modelować. Przeznaczamy na nie specjalny, dodatkowy czas.

Czas zabawy z dzieckiem nie powinien być wliczany do ćwiczeń.
No chyba, że wykonujecie pompki z dzieckiem na plecach czy przysiady z dzieckiem na biodrach.
Rozumiecie różnicę?
Szybki spacer czy marsz to dla mnie tempo od ok 6km/h wzwyż.
Wątpię aby można było osiągnąć taką prędkość jadąc z dzieckiem w wózku po dziurawych chodnikach...

Ja nie mam dzieci ale mam fioła na punkcie sprzątania mojego mieszkania. Czy mam sobie dodawać minuty za mycie okien? latanie z mopem i przemeblowywanie pokoju?
Mieszkam na 3 piętrze, moja mama na 4, teściowa na 3. Czy mogę sobie doliczyć minuty za wchodzenie po schodach kilka razy dziennie?

Wiem, że to tylko zabawa. chciała bym aby tu było miło i przyjemnie ale chciała bym abyśmy były fair w stosunku do siebie.
Bo jedna osoba jeździ po górach na rowerze, inna wyciska ciężary na siłowni, jeszcze inna wylewa siódme poty na fitnessie czy biegając, a będzie miała mniej minut niż truchtająca za dzieckiem mama.

Ja pracuję. Jestem poza domem ok 10h. Gdy wracam z pracy robię zakupy, gotuję obiad (codziennie coś innego bo mój facet nie je 2 dni pod rząd tego samego), sprzątam , piorę, czasami spotykam się ze znajomymi czy rodziną.
Na prawdę ciężko mi znaleźć czas, siłę i chęci na ćwiczenia.
Ciężko mi konkurować z osobami, które nie pracują lub nie mają takich obowiązków bo ktoś inny robi to za nie.
Ale to forum mobilizuje mnie do codziennych ćwiczeń. I choćbym miała znaleźć się na końcu tabelki to i tak tutaj będę

Ja też tak mam! Pracuje, gotuje, sprzątam itp. Mam taka pracę że czasem biorę coś do domu...
Ale to, że do Was dołączyłam mnie motywuje bardzo!

Mam  pytanie czy do aktywności fizycznej można zaliczyć  rąbanie drzewa siekierą ?

Nr. 22

To fakt, forum bardzo motywuje do robienia czekolowiek:) I o to chyba właśnie chodziło.

Gwiazdy Moje   Wyjaśnię tylko jedną sprawę. Pomysłodawczynią tegoż przedsięwzięcia i szefową jest nasza Dupka Ja tylko założyłam tą edycję

Jeśli chodzi wliczanie aktywności fizycznej, to z mojej strony proszę tylko o bycie uczciwymi i fair w stosunku do pozostałych, tak jak to napisała basiaaak. Moim zdaniem spacer z dzieciaczkiem, który planujemy, przeznaczamy na niego czas i wykonujemy także z myślą o ruchu, to jest to aktywność. Jednakże ja dzieci nie mam

Najważniejsze aby mieć motywację która jest tutaj, i to aby być fer z samym sobą oraz innymi :)

No właśnie o tym mówiłam

Nr 45.

Moje wyniki:
 
08.04.: 60min (TBC 60min)

Razem: 60min  

nr 15

8.04. 55 min bieganie

9.04. - hula 15 min

RAZEM = 70 min