Temat: Hula hop -brak efektów

Ale mierzyłaś cm, czy chodzi Ci o wagę?

Mierzyłam i nic a nic :( 

hm, dziwne, bo mi zawsze spada, jeden cm w talii na tydzień. Więc po 3 tygodniach powinny być jakieś efekty. Ja bym jeszcze pokręciła, chociaż z tydzień i zobaczyła, może coś się ruszy. A hula na pewno Ci nie zaszkodzi.

Najważniejsze, że mam w sobie dużo samozaparcia jeśli chodzi o kręcenie....pozytywnie mnie nastraja :) 

Prowadziłam przez kilka miesięcy wątek, w którym hulało sporo osob i prowadziłyśmy statystyki - czas hulania i spadek centymetrów. Niektórym centymetry lecialy bardzo szybko, innym wolniej, a niektórym, mimo codziennego hulania po ponad godzinę, wcale. Nie ma więc reguły. Za to chyba ani jednej osobie nie wzrosły ;) Możesz pocieszyć się tym, że mimo wszystko na pewno wzmacniasz mięśnie. Daj sobie jeszcze trochę czasu, szczególnie, jesli sprawia ci to przyjemnosc...

A ja jak krecilam hula hop mialam niezle efekty (tylko teraz nie pamietam jak cm bo to bylo dawno) ale nie lubie krecic tym cholerstwem, 5 min nie wiecej, dobrze mi to idzie ale mnie  nudzi.

Zawsze można hulać przed jakimś filmem, ja czasami nawet z książką w ręku, jak mam dużo nauki, przy ulubionej muzyce, rozmawiając przez tel, jest dużo sposobów, aby się nie nudzić. :)

tienna  mogłabyś mi podesłać link do tego wątku? :) 

To zależy również od tego jak się odżywiasz, bo wiadomo, że hula hop nic nie zmieni bez diety i budowy ciała, myślę, że mając trochę tłuszczyku na brzuchu dłużej będziesz czekać na efekty niż osoba ze szczupłym brzuchem, która chce tylko wymodelować talię.

Ile masz wzrost? Bo waga pewnie paskowa. ;)