Temat: Ewa Chodakowska Skalpel

Suri91 napisał(a):

Z kimkolwiek bys nie cwiczyla, to efekty pojawia sie tylko wtedy, kiedy bedziesz systematyczna. :) Tak, ja cwicze z Ewa i efekty powalaja wrecz na kolana, cwicze rozne treningi Ewy od 3 miesiecy i jestem zadowolona, dlatego szczerze polecam. :)

Prosiaczek555 napisał(a):

Suri91 a ćwiczyłaś coś jeszcze, czy tylko skalpel?

Krystaliczna napisał(a):

Suri91 napisał(a):

Z kimkolwiek bys nie cwiczyla, to efekty pojawia sie tylko wtedy, kiedy bedziesz systematyczna. :) Tak, ja cwicze z Ewa i efekty powalaja wrecz na kolana, cwicze rozne treningi Ewy od 3 miesiecy i jestem zadowolona, dlatego szczerze polecam. :)

a ile razy w tyg ćwiczysz ? :))ja oczywiście wiem że systematyczność jest najważniejsza :) Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tyg, czy to wystarczy? :) jestem mega zmotywowana, a poćwiczeniach aż chce mi sie żyć :))

Suri91 napisał(a):

Krystaliczna napisał(a):

Suri91 napisał(a):

Z kimkolwiek bys nie cwiczyla, to efekty pojawia sie tylko wtedy, kiedy bedziesz systematyczna. :) Tak, ja cwicze z Ewa i efekty powalaja wrecz na kolana, cwicze rozne treningi Ewy od 3 miesiecy i jestem zadowolona, dlatego szczerze polecam. :)

a ile razy w tyg ćwiczysz ? :))ja oczywiście wiem że systematyczność jest najważniejsza :) Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tyg, czy to wystarczy? :) jestem mega zmotywowana, a poćwiczeniach aż chce mi sie żyć :))

Hm, szczerze? W mnie 3 razy w tygodniu to troche mało... Tzn. efekty tez na pewno beda, ale bedziesz musiala dłuzej na nie czekac, bo w koncu bedzie systemtycznie. :) Tak jak pisalam we wczesniejszej wypowiedzi cwicze 6 razy w tygodniu i staram sie, zeby byla to minimum godzina dziennie. No i probuje duzo roznych cwiczen, Skalpel juz dawno poszedl w odstawke. :) Najlepsze efekty mialam cwiczac 4 razy w tygodniu Killera, to bylo w styczniu i wtedy widzialam najwieksze zmiany w swoim ciele :)

Krystaliczna napisał(a):

Suri91 napisał(a):

Krystaliczna napisał(a):

Suri91 napisał(a):

Z kimkolwiek bys nie cwiczyla, to efekty pojawia sie tylko wtedy, kiedy bedziesz systematyczna. :) Tak, ja cwicze z Ewa i efekty powalaja wrecz na kolana, cwicze rozne treningi Ewy od 3 miesiecy i jestem zadowolona, dlatego szczerze polecam. :)

a ile razy w tyg ćwiczysz ? :))ja oczywiście wiem że systematyczność jest najważniejsza :) Mam zamiar ćwiczyć 3 razy w tyg, czy to wystarczy? :) jestem mega zmotywowana, a poćwiczeniach aż chce mi sie żyć :))

Hm, szczerze? W mnie 3 razy w tygodniu to troche mało... Tzn. efekty tez na pewno beda, ale bedziesz musiala dłuzej na nie czekac, bo w koncu bedzie systemtycznie. :) Tak jak pisalam we wczesniejszej wypowiedzi cwicze 6 razy w tygodniu i staram sie, zeby byla to minimum godzina dziennie. No i probuje duzo roznych cwiczen, Skalpel juz dawno poszedl w odstawke. :) Najlepsze efekty mialam cwiczac 4 razy w tygodniu Killera, to bylo w styczniu i wtedy widzialam najwieksze zmiany w swoim ciele :)

chciałabym ćwiczyć więcej razy w tyg, ale niestety nie dam rady, 3 razy to max ;/ narazie zaczełam skalpela, ale za jakiś tydzień, dwa, mam zamiar przejsc na killera :))