Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ćwiczenia a sąsiedzi?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ZlotoPustyni

ZlotoPustyni

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:37

Czasem pogoda jest kiepska, np dzis strasznie wieje i pada snieg, juz wiem, ze nie pojde biegac.
Ćwicze sobie wtedy w domu, np 2 razy pod rzad ktorys level 30 day shred z jillian. Tak mnie zastanawia czy te moje pajacyki i podskoki nie przeszkadzaja czasem sasiadom z dolu? Mieszkam na 3 pietrze, nie chcialabym im zalezc za skore ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MiDelirio

MiDelirio

  • Dołączył: 2010-01-18
  • Miasto: Raj
  • Liczba postów: 3883

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:39

Jeśli nie "tłuczesz się" w czasie ciszy nocnej to jest wszystko spoko ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:41

Dopóki nie walą Ci czymś w podłogę to powinno być okej, moi "uprzejmie" donoszą, że przeszkadzam, uderzając w rurę od kaloryfera.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ZlotoPustyni

ZlotoPustyni

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:42

Nie no w ciszy nocnej nigdy ;)) Zastanawiam się czy to glosno czy nie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZlotoPustyni

ZlotoPustyni

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:43

CrunchyP0rn napisał(a):

Dopóki nie walą Ci czymś w podłogę to powinno być okej, moi "uprzejmie" donoszą, że przeszkadzam, uderzając w rurę od kaloryfera.


hahaha serio? mi sie jeszcze nie zdarzylo, no ale dzis bedzie wiecej skakania to sie okaze :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lukasz1988

Lukasz1988

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Malbork
  • Liczba postów: 2695

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:43

a może sąsiadów o to spytaj ?? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kaja...

Kaja...

  • Dołączył: 2011-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 545

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:43

Myślę, że jak skaczesz dość 'miękko' i na dywanie/macie do ćwiczeń, to nie ma problemu:-).

Wiadomo, że jakbyś waliła młotem w podłogę, to by się mogli zdenerwować, ale z drugiej strony jak masz remont, to nie unikniesz wiertarki, a sąsiedzi muszą jakoś to przeboleć.  Minusy mieszkania w bloku:-\
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CrunchyP0rn

CrunchyP0rn

  • Dołączył: 2013-01-02
  • Miasto: Glasgow
  • Liczba postów: 8064

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:44

ZlotoPustyni napisał(a):

CrunchyP0rn napisał(a):

Dopóki nie walą Ci czymś w podłogę to powinno być okej, moi "uprzejmie" donoszą, że przeszkadzam, uderzając w rurę od kaloryfera.
hahaha serio? mi sie jeszcze nie zdarzylo, no ale dzis bedzie wiecej skakania to sie okaze :D
Tak, serio. Jeśli masz w porządku sąsiadów, to chyba nawet lepiej, jakby mieli w taki sposób dawać znać, niż przychodzić osobiście na skargę. :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika paula920901

paula920901

  • Dołączył: 2013-01-24
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 1778

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:45

Gorzej jak sufit poleci hehe :D
Jak są spoko sąsiedzi to nie zwrócą na to uwagi..

Ja jak mieszkałam na 1 piętrze to mogłam zapomnieć o jakichkolwiek "podskakujących" ćwiczeniach :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ZlotoPustyni

ZlotoPustyni

  • Dołączył: 2010-05-31
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2013, 12:48

No dla mnie to spory problem, bo jak zaczynam skakac to sie spinam, zeby bylo cichutko i cwiczenia sa mniej efektywne :D
No, ale co poradzic, dokad mi nie dadza znaku to bede cwiczyc :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.