- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 1700
22 lutego 2013, 20:56
hej hej dziewczeta a czemu tu tak cicho?
![]()
mi dzis stuknela 10h
![]()
, jutro sie pomierze zobaczymy czy cos drgnelo
- Dołączył: 2013-01-02
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 80
22 lutego 2013, 20:58
Ja jakoś się zaniedbałam w tym tygodniu :) aale od poniedziałku zaczynam znowu :)
22 lutego 2013, 21:12
wow , cialo sie zmienilo diametralnie , cwiczenia czynia cuda ,sama dieta nigdy nie osiagnie sie takich efektow , gratulacje :)
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Aruba
- Liczba postów: 1700
22 lutego 2013, 22:08
Parminder dawaj dszwaj, u mnie wczoraj byl mega kryzys (taki dzien ze wszystko bylo przeciwo mnie) ale dalam rade :)
23 lutego 2013, 20:17
Kolejna godzinka zaliczona ufff ciężko było po 2-u dniowej przerwie!
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
23 lutego 2013, 21:57
14 godzina za mna kochane:) strasznie tutaj jest cicho dziewczyny :/ gdzie sie wszyscy podziali?? ja dzisiaj zrobilam jeszcze szok trening z Ewka i shreda 27dzien:) i ide spac bo padam:/
24 lutego 2013, 08:50
malutkanat podziwiam , tyle ćwiczeń! ;)
widzisz jakieś efekty shreda bo zamierzam zacząć? no i jak efekty callanectisu?
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 1683
24 lutego 2013, 12:13
Hej
Poczytałam i czuję się zachęcona, ale te oryginalne ćwiczenia
jakoś mnie nie wciągają.
Bardziej podoba mi się Cardio Callanetics
http://chomikuj.pl/SmRoTs/Callanetics/Sandra+Hanna/Cardio+Callanetics,1607776666.avi%28video%29
Ma może ktoś?
Znalazłam na chomiku ale nie wiem jak z stamtąd filmy się
popiera.
A może jest z
lektorem!?
- Dołączył: 2013-02-24
- Miasto:
- Liczba postów: 56
24 lutego 2013, 12:36
witam,
żonaswojegomęża dziękuje Ci za kopniaka w tyłek. Od wielu dni sie zastanawiam nad rozpoczęciem kolejnej walki o lepszy wygląd ale ciągle czekałam do jutra, do poniedziałku, do nowego miesiąca i tak czas przez palce uciekał. Dziś jak zobaczyłam Twoje zdjęcia to jak by mnie piorun raził i nawet całego tematu nie przeczytałam bo aż mnie tyłek świerzbi żeby poćwiczyć. Tak więc filmik ściągnięty ja ide na dywan i mam nadzieję, że też dam rade powodzenia laski ;)