© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
19 lipca 2018, 10:01
Jak tam dziewczyny, ruszacie się, czy zostałam sama na placu boju...? :-)
19 lipca 2018, 12:43
Własnie wykonałam 7 godzinę. Fizycznie wyglądam tak jak wyglądałam, choć wydaje mi się ze kilka centymetrów zeszło. Czuję się bardziej wyprostowana i czekam na więcej efektów.
21 lipca 2018, 17:28
Cześć dziewczyny :) czy jakas dobra duszyczka podzieli sie linkiem albo przesle mi ćwiczenia (oryginalne, nie bojarskuej;)) na ilaria.chiara@wp.pl ?
21 lipca 2018, 22:30
hej, jak będę przy kompie to poszukam.
powinnam jeszcze mieć i to oryginalną wersję:)
To też mnie mobilizuje
26 lipca 2018, 12:21
Cześć!
Od dzisiaj dołączam do wyzwania callanetics :) Mam nadzieję, że uda mi się poprawić trochę ciałko.
1 sierpnia 2018, 13:13
hej :) 5 raz za mną. Czy jest może wyzwanie callanetics na vitalli? Nie można wyszukiwać, a trudno sie przekopać. Dzięki :)
1 sierpnia 2018, 13:38
DObra, stworzyłam wlasne: https://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzwania/odchudzanie/challengeId/7171 Intensywny callanetics, 6-7 dni w tygodniu. Ja ćwiczę 6 z jednym dniem na odpoczynek.
3 sierpnia 2018, 13:49
DObra, stworzyłam wlasne: https://vitalia.pl/index.php/mid/139/fid/1793/wyzw... Intensywny callanetics, 6-7 dni w tygodniu. Ja ćwiczę 6 z jednym dniem na odpoczynek.
proszę o pomoc co dalej z tym linkiem zrobić
dziekuje
Edit:juz dziala
Edytowany przez Agnezia5 3 sierpnia 2018, 13:50
3 sierpnia 2018, 14:05
A mogę też liczyc na filmiki z którymi cwiczycie
agnezia5@wp.pl
3 sierpnia 2018, 22:31
Też chcę z Wami ćwiczyć. Przyjmiecie mnie pomimo późnego wieku?
