Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Rozmazana ;) w książce Callan wspomina cos chyba o tym, że po tym jak skóra sie poprawi, może być też okres ze cellulit znowu się pojawi, tak jakby wychodził z głębszych warstw. to samo tyczy sie wagi, na początku powinna spadać, a ona? ona rośnie. Ja to tłumaczę sobie w ten sposób. Ćwicz dalej, niech to Cię nie zniechęca. Wszystko z czasem i przecwiczonymi godzinami wróci do normy :)

U mnie waga spadła cm żyją swoim życiem, a cellulit podbija kolejne partie ciała ;(

Pasek wagi

Nie daj sie jakiemuś tam cellulitowi, rób dalej swoje, w końcu on się podda, a nie Ty ;) Specjalnie robi Ci na złość ;) Do odsłoniętych nóg masz jeszcze trochę czasu :)

Moja czwarta godzina zaliczona robię przerwę na weekend i od poniedziałku dalej działam :) 

Zmęczyłam kolejną godzinę z Callan. Postanowiłam nie dać się cellulitowi i go zwalczyć :D

Pasek wagi

tak trzymaj :-) ćwicz a pójdzie precz :-)

Dziewczyny, dzięki za kopa!;)

Zrobiłam kolejną godzinę, ale przez tę przerwę niestety tylko pierwsze dwa ćwiczenia na brzuch wytrzymałam po 100. :(

LadySuzie spokojnie wzmocnisz mięśnie i będziesz śmigać: )

Pasek wagi

Mam nadzieję, że już niedługo zobaczę efekty...

Będą będą, na 100 % :)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.