Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

super będę pamiętać :)

na razie mam dużo entuzjazmu do tych ćwiczeń bo mnie nie przemęczają i nie nudzą mi ta godzinka dość szybko mija

wróciłam ! po ponad tygodniowej przerwie ;/ wczoraj było 26 minut tak na rozruch :D dzisiaj już całość :) 

A co powiecie na to, że ja codziennie ćwiczę Calan i jeżdżę 50 minut na rowerze, dieta jakieś 1600 kcal i nie mogę schudnąć.  Wiek? Kiedyś chudłam piorunem, a teraz kilogram od początku roku.

a jakieś wizualne efekty masz tych ćwiczeń centymetry spadają?

Żeby nie było.Ćwiczę, ćwiczę  efekty na ciałku są widoczne.Spadek wagi za ......O.  Pozdrowionka dla wszystkich ćwiczących.

Ciało jakby lepsze i jędrniejsze, ale cały czas wystaje mi brzuch jakbym była w ciąży i centymetry z brzucha nie chcą schodzić.  

tak się zastanawiam po jakim czasie zniknie mi cellulit, mam tylko na pośladkach , nie jest strasznie duży ale jak się przyjrzeć to widać,może się orientujecie po jakim czasie znika?

Boziu znowu miałam przerwę. Dlaczego ćwiczę co drugi dzień w tym tygodniu? :(

ważne że coś robisz! nie to co ja tydzień bezczynności ;((. mam teraz plan że od poniedziałku do piątku będę ćwiczyć callan, ktoś się przyłącza?

Dziękuję że poleciłyście mi ściągnięcie oryginalnego filmu z ćwiczeniami świetnie mi się to ćwiczy teraz nie daję rady jeszcze brzucha zrobić ale tym się nie martwię bo brzuch mi szybko spada i te dwa na końcu z kręceniem miednicą też mnie dobijają ale to dopiero trzecia godzina więc będzie dobrze :)