Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Wiele osób nie lubi ćwiczyć samemu, ja również na tygodniu ćwiczę z koleżanką a w weekendy w domu z mamą, moim zdaniem jest wtedy lepsza motywacja. Co do diety to wystarczy zmienić złe nawyki, ja np nie umiem całkowicie odmówić sobie słodyczy, więc zjem coś słodkiego ale w mniejszej ilości jak kiedyś. Myślę, że lepsze to niż za jakiś czas wilcze napady głodu. Chudnijmy z głową :)

Moje kochane ! Nie dobrze, zaczyna sie u mnie ten etap " daj spokój zaczniesz od jutra" 

No tak to wygląda. Nie widzę wielkiej poprawy, a każde ujęcie inne, co nie ułatwia sprawy. Choć uda jednak chyba trochę lepsze. Jak myślicie? O mamuniu, jak mogłam się tak zapuścić?? Ale i tak będę się dalej mordować. Kolejna sesja za pół godziny.  Te jasne po 10 - żeby ktoś nie popełnił czasem gafy. lol

darkparadise - co masz zrobic jutro, zrob dzis, co masz zjesc dzis, zjedz jutro

Ja na razie jestem uziemiona, nie moge cwiczyc, mam zapalenie zatok, ale biore antybiotyk. Jak tylko bede mogla wracam do cwiczonek.

hersylia2014       niestety jakosc fotek nie jest najlepsza, ciezko cos zobaczyc :(

Rozmazana, gratuluję, brzuch dużo mniejszy, super efekt! :D

i chyba tylko brzuch się zmienił...

Ale ważne, że coś się ruszyło! Ja u siebie nie zauważyłam żadnych zmian, a za mną już 20 godzin...

Robisz wszystkie powtórzenia w ćwiczeniach na brzuch? Ja oprócz pierwszego ćwiczenia nie daję rady. :/

Jest mi okropny wstyd, ale dziś się poddałam. Głupio mi, bo wiem jaka jestem bezsilna.

Wszystko w ---> Pamiętnik 

rozmazana KURDE! WOW naprawde jestem w szoku co się stało z Twoim brzuszkiem ;O moim zdaniem moj brzuch wyglada tak samo jak Twoj tylko ten przed :D jestes moja motywacją :). jejku a ja mam dziś gości i udało mi się wejść na chwile na kompa, tak mi szkoda że nie mogę poćwiczyć :(