Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

miałam zrobić zdjpo 25h, ale chyba zrobi po 30..  umieram z powodu miesiaczki :( robicie callana w trakcie jej trwania? bo ja bym zrobila, ale boje sie, ze w trakcie cwiczen na brzuch lub po nich bedzie jeszcze gorzej.. 

mnie zawsze mniej boli jak cwiczę

ja właśnie mam drugi dzień okresu, umieram również. i sie tak zastanawiam czy odpuścić callana ten dzień czy nie. za 2 dni powinno być ze mną lepiej.

Dziewczyny, same musicie zobaczyć jak Wam będzie w trakcie i po ćwiczeniach. To kwestia indywidualna. Jedna może zwijać się z bólu podczas ćwiczeń a druga wręcz odwrotnie- pozbędzie się dolegliwości. Same najlepiej znacie swój organizm ;)

mi tez bole ustapily po cwiczeniach z callanetics ale w trakcie cwiczen bolalo

to może i ja wypowiem się o bólu pleców. mam skoliozę i ból pleców towarzyszy mi przez cały czas, ale wydaje mi się, że po callaneticsie jest lepiej. nie przestały boleć od razu, dopiero po kilku godzinach ćwiczeń, na samym początku było nawet gorzej, więc nie zrażajcie się :)

zmusiłam sie i zrobilam :) nic poki co nie zaczelo bolec, wiec chyba jest ok :) dzieki za odpowiedzi, sama pewnie bym zrezygnowala z obawy przed bolem, kiedys czesto jak robilam jakies cwiczenia to w trakcie zaczynalo bolec i sie ciagnelo to pare godzin...

ja też zrobiłam :) nawet w okres nie odpuszczę :) 

ale nie zrozumiałam toczącego się tematu 

Witam Was środowo 

kolejne godziny umykają nawet nie wiem kiedy, znajomi mówią że wyglądam fajnie - nawet usłyszałam ostatnio że przez ostatnie dwa tyg mocno schudłam(na wadze nie poleciało nic a nawet jakieś 0,5kg więcej po ostatnim weekendzie) więc jak tu się nie cieszyć? 

w pon mam już rezonans kolana i zobaczymy co dalej..

co do ćwiczeń podczas tych trudnych dni - ja sobie odpuszczam.. nie dość że czuje się wtedy mega fatalnie, brzuch boli jak nie wiadomo co to jakbym miała jeszcze ćwiczyć to już koniec.. po prostu dwa dni daje sobie luzu żeby potem wrócić ze zdwojoną siłą 

miłego dnia Wam życzę i mnóstwo siły i chęci do ćwiczeń