Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

6 godzinka zaliczona :) moj mąż dzisiaj ze mna cwiczyl!!! :) bardzo bolą go plecy a ja czytałam tutaj ze Wam pomogło wiec mamy nadzieje ze u Niego callan tez cos pomoze. Zobaczymy co bedzie po paru godzinkach, czy beda jakies efekty. Ja ciesze sie bardzo bo razem zawsze szybciej czas leci :D 

nie wiem jak u Was ale u Nas żar z nieba normalnie :/ dzisiejsze popołudnie zamknęliśmy sie w domu, rolety zasuniete, wiatrak właczony.... :/ kolo 22 ide tylko do parku pobiegac i mam nadzieje ze bedzie chlodniej. A jak u Was? cicho cos tutaj :/  

U mnie również gorąco niesamowicie... Ale zyskała na tym przynajmniej moja opalenizna :D 

Kurde dziewczyny, musze sie Wam troche pożalić- @ jest i mam do siebie zastrzeżenia, które musze z siebie 'wylać'. Mam Cellulit na łydkach ! Rozumiem ten na udach i pupie, no ale łydki?! Nie jest widoczny jak np stoje ale jak chce ukucnąć, gdzie uda i łydki mi sie stykają to wygląda to przeokropnie ! I nie wiem co mam z nim zrobić ;/ Do pozostałej części nóg też mam zastrzeżenia- jeżdże na rowerze już kolejny miesiąc a te udziska jak sie nie ruszyły tak sie nie ruszają... Centymetr dalej wskazuje tak samo... Najbardziej załamuje mnie fakt, ze ja wiem, ze pod tą tłuszczową otulinką szczególnie w górnej części są ciężko wypracowane mięśnie. Nie mam już totalnie pomysłu co z nimi zrobić ;/ Z tej frustracji mam ochote nawpychać sie ciastek! O ! Poza tym dzisiaj i tak popuściłam sobie z owocami... Eh, ide ogarnąć Callan- w końcu czas ruszyć dupe ! Aaaaa i znalazłam zapomnianą bańke chińską, więc od dzisiaj zaczynam plan masowania bańką :D Jak nie pomoże to przynajmniej nie zaszkodzi.

hej

Dzis zaliczylam 1 godzinke callana..o matko.. ale martwi mnie bol plecow tak po prawej str na dole..dlaczego?a

Slim widzisz juz efekty?

ja po 3 godzinie juz czułam ze ciało sie zmienia:) teraz mam za sobą 6 ale jakiś spekularnych efektów narazie brak. Obiecałam sobie ze do 25 godziny muszę dotrwać tak jak autorka wątku a wtedy zobaczymy czy pomaga i działam dalej czy przestaje :) 

Ja oprócz cellulitu mam rozstępy na łydkach. To dopiero brzydko wygląda... Ale rower na nogi pomaga, tylko potrzeba wytrwałości. Ja jak się odchudzałam kilka lat temu, to od samego jeżdżenia na rowerze wypracowałam sobie piękne nogi i twarde pośladki. Możesz też spróbować skakanki. A nawiązując do tematu wątku, ćwiczyłam też callanetics, zrobiłam 20h i generalnie byłam bardzo zadowolona z efektów, zwłaszcza jeśli chodzi o biodra (ze 100cm zrobiło się 95.5cm). Niestety ćwiczenia w pewnym momencie zaczęły mnie nudzić. Teraz chyba do nich wrócę 

A tak w ogóle witam wszystkich serdecznie! 

Po długiej przerwie zrobiłam godzinkę callan. Wszystko mi strzelało, masakra jakaś. No i moje rozciągnięcie jest zerowe. 

Ale postanowiłam spróbować dobrnąć do 25h i jeśli będą efekty, zaprzyjaźnić się z callan na całe wakacje. 2 lata temu tak zrobiłam i miałam wtedy najniższą wagę i ogólnie osiągnęłam najwięcej.

czy moglabym kogos poprosic o link do sciagniecia tego filmu, ale z polskim lektorem? ;) 

Niestety sama nie moge znalezc :( mam po ang, ale jakoś wole cwiczyc jak mowia po polsku

Abby- Witamy witamy ;)) Chyba właśnie pomyśle nad skakanką, chociaż nie wiem jak to będzie bo jeżdżenie na rowerku bardzo polubiłam ;D A teraz dostałam od rodziców nowy sprzęt który przyjedzie do mnie w sobotę, więc pewnie skakanka będzie musiała poczekać ;D

Attosz- ja też w sumie mam taki plan- po 25h zobacze co i jak :) W sumie mi na biodrach zależy najbardziej no i na idach oczywiście :) A ćwiczyłaś codziennie?

fundlasmaku- http://chomikuj.pl/Niagata/Pi*c4*99kna+sylwetka/Callanetics/Callanetics+z+Callan+Pl.+Kompletny,1518198229.avi%28video%29  Prosze bardzo :)

Hej

Ja dzis nie dam rady zrobic 2 godziny..Tak mnie te plecy bola od polowy w dol

Zle robilam czy co?

Mowia ze od callana przestaja a u mnie odwrotnie...

Co jest?

xwydrax , dziękuję ;)