Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

o! i to jest pomysł.. poćwiczę i zobaczę jak to będzie wyglądało a brzuch dziś odpuszczę.. :D pogoda jest tak dobijająca że nie chce się nawet nosa za drzwi wystawiać.. wiosno!!!!

Ja to zależy jak mnie wszystko boli to odpuszczam a jak nie boli to ćwiczę.

Pasek wagi

A ja wychodzą na przekór złemu nastrojowi ! U mnie tłuszcz płacze od samego rana- 30 minut pedałowania przy głośnej muzyce ! Akumulatory naładowane więc czas na śniadanie ! :D Miłego dnia dziewczynki ! :*

Ja też jednak nie dałam za wygrana i jestem po kolejnej godzince :) tym bardziej że od piatku do niedzieli na pewno nie mam szans na cwiczenia bo jadę na Targi więc nie ma to tamto :p a we Wrocławiu zaświeciło słonko i od razu jakoś się fajniej zrobiło:D

Liliana - pamiętasz o mnie???? :*

Tak pamiętam właśnie wrzucam na dysk :) więc spokojnie bo to trochę trwa. podam wrzucę tu link

Pasek wagi

dziękuję dziękuję dziękuję!:*

Dziś internet mi działa jakby chciał a nie mógł, także przepraszam spróbuję jutro to zrobić, bo w połowie wgrywania mi po prostu net siada.

Pasek wagi

Madziak, śliczna dupcia (zakochany)

Liliana - dziękuję :*

Ademida - dziękuję, dziękuje, dziękuję :*

dziś mam w sobie tyle energii że jestem w stanie prawie góry przenosić.. w planie sprzątanie mieszkania, posadzenie kwiatów do skrzynki i praca w ogródku a na koniec oczywiście godzinka z Callan.. miłego dnia Wam życzę i przesyłam mnóstwo pozytywnej energii :D

Cześć dziewczyny ! Madzia- Widzę, że nie tylko ja jestem dzisiaj 'naładowana' ;)) U mnie dzisiaj wyszło słońce i aż sie chce człowiekowi działać! :) Też mam w planach dzisiaj sprzątanie. Póki co mam za sobą prawie 40 min porannego pedałowania- ah jestem z siebie dumna ! :D Oby mi siętak chciało przez kolejne tygodnie... Zaraz czas na 2 śniadanie, później szybkie spożywcze zakupy, obiad i kolejny trening- dzisiaj w planie nogiiiii :D Miłego i aktywnego dniaaa ! :):)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.