CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze! - strona 356

zonaswojegomeza

Dołączył: 2008-02-06
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 806

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2013, 20:25

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń???

Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.

Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.

Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)

ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:

Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.

Adres: callanetics962@wp.pl

Hasło: vitalia1

PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)

Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

oddychamszczesciem

Dołączył: 2013-01-15
Miasto: Bydgoszcz
Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:13

Tyle ćwiczeń, tak mało czasu :( chciałabym wszystko wypróbować, tylko kiedy :D

#3551
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Adriaana

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:15

melduję, że biorę się za Call :D

#3552
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

1Jolusia

Dołączył: 2005-12-23
Miasto: Jastrzębie-Zdrój
Liczba postów: 1474

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:19

ja tez zaraz ide cwiczyc a weekend przerwa i weselicho a od pon dodaje tez Ewke :)

#3553
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

chanach77

Dołączył: 2013-01-25
Miasto: Tu
Liczba postów: 1683

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2013, 19:55

lili2992 napisał(a):

Boli mnie ta szyja, a mam ja bezposrednio przy klatce piersiowej wiec nie wiem czemu. Mam tez problem z tym cwiczeniem co wypycha sie miednice do przodu... Nie umiem jej wypchnac do przodu jak na filmie. Tez tak mialyscie na poczatku?

Broda chyba nie powinna być przy klatce ale tak ja na tym filmie

http://www.youtube.com/watch?v=NQS9LQwQEJo

Dziś to robiłam i całkiem przyjemne 10 minut dla brzucha.