- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
15 maja 2013, 20:54
Widać, widać. A najważniejsze, że sama to dostrzegasz i czujesz :). Ale masz fajny, napięty brzuch. Mój to JESZCZE taka galareta. Ale zabijam ją. Pomału umiera. Wyglądasz świetnie, Malutkanat :)
- Dołączył: 2013-04-07
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 24
15 maja 2013, 22:20
że tak kolokwialnie powiem fajna z ciebie dupa malutkanat ;p W życiu bym nie dopasowala twojej wagi do twojej sylwetki, a różnica jest - fajny tyleczek, ale najbardziej po talii widzę i po brzusiu i jak patrze na te zdjęcia to moje pierwsz wrażenie było: :ale jędrna skóra" ;p Jest super! Kolejne mobilizujące zdjęcie. Gratuluję! Buziaki dla Was wszystkich!
15 maja 2013, 22:24
Kurde jest rowznica, a najbardziej poodba mi sie ,ze zmniejszyl sie cellulit :)
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
15 maja 2013, 22:31
Różnica jest i to widoczna. Chciałabym mieć takie ciałko. Super.
Ja po 4 dniach przerwy wczoraj 27h i dzisiaj 28h. Po wczorajszym dzisiaj ledwo brzuch wytrzymał. Oj ciężko było. Tak więc walczę dalej.
Ciekawe gdzie nasza założycielka zniknęła. Obiecała zdjęcia i zniknęła. Wracaj!!!
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
15 maja 2013, 22:47
Dzieki dziewczyny :) cialo faktycznie jest inne:) nie rozlazi sie i to mnie cieszy, jest w jednej kupie :) czekam teraz na motywacje od Was w postaci zdjec:)
- Dołączył: 2013-04-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2901
15 maja 2013, 23:35
Ja dopiero za 3 tygodnie ale już wiem, że będę się wstydziła :D Jestem jak łóżko wodne, przelewam się na wszystkie strony świata :)
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Tu
- Liczba postów: 1683
15 maja 2013, 23:45
Pataragogo - a ja jakoś w to nie wierzę ;) ale przyznaję, że ja też trochę się na początku wstydziłam tak pupę publicznie pokazywać ;)
Malutkanat też cały czas pisała jaka ona straszna i takie tam, a tu proszę szczupła dziewczyna, jędrne ciało i ja dalej się zastanawiam gdzie ona ma te 69.9kg
- Dołączył: 2013-04-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 42
16 maja 2013, 09:31
Jak to nie widzisz różnicy? Spójrz na swój tyłek, spójrz na swój brzuch! Super! :)
- Dołączył: 2006-03-17
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 7539
16 maja 2013, 09:49
chanach naprawde jest nad czym pracowac i moj brzuch bardzo wystaje i to jest moja najwieksza zmora dlatego ze mam bardzo maly biust i w ogole nie tuszuje brzucha dlatego zeby nie wystawal to musi byc naprawde plaski dlatego praca ciezka bo tam mi sie zawsze zbiera najwiecej tluszczu.... kurcze wiesz jak mnie to wkurza wlasnie ze nikt mi nie wierzy ze ja tyle warze;/ naprawde nikt! :( ale macie dowod na wadze juz robue zdjecia teraz licznika... jestem wysoka wiec moze to sie rozklada .... zreszta u mnie jest tak ze jak sie nie pilnuje to momentalnie mnie dowala i wtedy robie sie mega okragla wiec juz nie robie glupich bledow zeby 7 z przodu nie powrocila:) i naprawde nie jestem osoba ktora mowi ze jest spasiona jak nie jest, po prostu widze ze nie ma tragedii ale wiem ze jest nad czym pracowac:)
pataragogo http://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ&oref=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fwatch%3Fv%3Dr_J8btnIEKQ&has_verified=1 to jest bikini ktore robie ja. dzisiaj 21 dzien, robie to z 3 wyzwaniami brzuszki, przysiady, deska, potem zmieniam na to co wkleilas:)
16 maja 2013, 11:33
malutkanat- efekty super! gratuluję