© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
9 lutego 2013, 20:25
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
10 kwietnia 2013, 15:44
10 kwietnia 2013, 16:38
10 kwietnia 2013, 17:08
10 kwietnia 2013, 17:36
10 kwietnia 2013, 18:02
10 kwietnia 2013, 18:08
Dobra, trochę sie już pogubiłam. Czyli jeśli będę ćwiczyć tylko to co jest na filmie(nie mam dostępu do książki) to nie osiągnę takich wyników o jakich mówią na filmie i jaki wynik osiągnęła założycielka tematu? :/
10 kwietnia 2013, 18:23
Dziewczyny bardzo prosze o przesłanie tej ksiązki, z tego co pisze Malutkanat wykonywanie tych ćwiczen tylko z filmu jest bez sensu..aluus_99@wp.pl Z góry dziekuje i życze efektywnych ćwiczen :)
10 kwietnia 2013, 18:47
10 kwietnia 2013, 19:07
Hej chcialam tylko napisac ze jestem wkurzona i to mega!! jak mozna w ksiazce oisac co innego a na filmiku robic inaczej i wprowadza tylu ludzi w blad??? Bez sens!!! A wiecie dlaczego??? Bo wykonywalam cwiczenia z filmu i nic nie czulam, nic mnie nie bolalo, a dzisiaj po instrukcjach z ksiazki nie moge chodzic wiec pozwole sobie napisac ze jak ktos nie czuje to zle wykonuje cwiczenia!!! Niby jakies efekty byly ale nie az takie jak ona tam opisuje!! Podejrzewam ze teraz dopiero beda. I nie chodzi tu o kondycje bo akurat nie mam zastrzezen po prostu zaczely pracowac partie o ktorych ona caly czas mowi!! Bede cwiczyla codziennie do konca miesiaca i zobacze jak bedzie! A na zakwasy najlepsze sa cwiczenia! Ktos tam dobrze napisal:) przynajmniej mi pomagaja!
10 kwietnia 2013, 19:08
Hej chcialam tylko napisac ze jestem wkurzona i to mega!! jak mozna w ksiazce oisac co innego a na filmiku robic inaczej i wprowadza tylu ludzi w blad??? Bez sens!!! A wiecie dlaczego??? Bo wykonywalam cwiczenia z filmu i nic nie czulam, nic mnie nie bolalo, a dzisiaj po instrukcjach z ksiazki nie moge chodzic wiec pozwole sobie napisac ze jak ktos nie czuje to zle wykonuje cwiczenia!!! Niby jakies efekty byly ale nie az takie jak ona tam opisuje!! Podejrzewam ze teraz dopiero beda. I nie chodzi tu o kondycje bo akurat nie mam zastrzezen po prostu zaczely pracowac partie o ktorych ona caly czas mowi!! Bede cwiczyla codziennie do konca miesiaca i zobacze jak bedzie! A na zakwasy najlepsze sa cwiczenia! Ktos tam dobrze napisal:) przynajmniej mi pomagaja!
