- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
9 lutego 2013, 20:25
Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć.
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są.
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;)
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours
Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :)
Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)
Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed) Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)
Edytowany przez zonaswojegomeza 11 kwietnia 2013, 19:29
- Dołączył: 2011-03-19
- Miasto: Słupice
- Liczba postów: 363
29 marca 2013, 20:37
Jolusia widać różnice w biodrach, udach i na brzuchu :) Gratuluje
29 marca 2013, 21:00
pupka ładniejsza, i brzuszek też
29 marca 2013, 21:01
zrobiłam dziś swoją godzinkę ale powiem wam,że ciężko było.
29 marca 2013, 23:04
ja po 6h już jestem. strasznie mi się też nei chciało, ale zrobiłam i jestem baaaardzo zadowola ;) jakoś mi się dziś ciężko, ale jednocześnie przyjemnie ćwiczyło :)
Jolusia, efekty u Ciebie widzę! na pupie najlepsze ;) no i cellulit mniejszy na nogach, jak bokiem stoisz :)
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
30 marca 2013, 08:43
JanetNefesz ladnie Ci cm poszły :)
Jolusia widać efekty, mniejszy brzuch i uda :)
marzeniasiespelniaja u mnie też było gorzej niż zwykle ;/
Edytowany przez aszeczka 30 marca 2013, 09:05
- Dołączył: 2012-01-08
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2217
30 marca 2013, 09:27
Jolusia - widać różnicę :) ciałko jędrniejsze i pupa dużo ładniejsza. Gratuluję :)
- Dołączył: 2008-02-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 806
30 marca 2013, 10:34
1Jolusia, widać różnicę! Jędrniejszy brzuch, uda, dupcia, ładniejsza, bardziej okrągła i cellulit mniejszy! extra!!! :)
JanetNefesz, niezły spadek cm!! Zrób fotki :)
Edytowany przez zonaswojegomeza 30 marca 2013, 10:35
30 marca 2013, 14:03
po 10 godz callanetics różnica w wymiarach jest taka:
szyja 36- 0
ramiona 30- było 32
piersi 91-było 93
udo 58- było 60
talia 89- było 92
brzuch 99- było 104
biodra 113 było 115
łydka 36-0