Temat: CALLANETICS czyni cuda!! Zdjęcia porównawcze!

Czy jest ktoś tak jak i ja zafascynowany tym cudownym zestawem niestety nieco zapomnianych ćwiczeń??? 
Nie wierzyłam, że to działa, dopóki nie zaczęłam ćwiczyć. 
Jestem na początku przygody z Callanetics, ale efekty już są. 
Skóra napięta, cellulit znacznie mniejszy, spodnie z tyłka spadają hehe ;) 
ćwiczę co drugi dzień, około 50 minut z filmem:
Callanetics Callan Pinckney 10 Years Younger in 10 Hours

Chętne osoby zapraszam do wspólnej wymiany doświadczeń na temat ćwiczeń i efektów w tym wątku :) 

Ja ćwiczenia ściągnęłam z http://chomikuj.pl/kajkej/Callanetics Callan Pinckney Lektor PL

Edit: Książka Callan Pinckney "Callanetics" w PDF do ściągnięcia po zalogowaniu się na pocztę wp.
Adres: callanetics962@wp.pl
Hasło: vitalia1 
PS. Dzięki Agnieszka151 za założenie tego maila i udostępnienie książki :)


Pierwsze zdjęcie 30.12.12. (Przed)         Drugie zdjęcie dziś 9.2.13 (po 25. godzinach ćwiczeń)

ja też mam dzisiaj potworne zakwasy, ale to nie po Callan.
od 3 dni zmieniłam swój "trening" i teraz ćwiczę tylko Callanetics AM lub PM, zamiast godzinnego programu.
Pasek wagi
8h za mną.
Pasek wagi

Attosz to liczymy razem od nowa:)

Jestem po 1h hraaa!! Ale jestem tak zastana po tygodniu przerwy ze dramat wiec wiem co przezywasz zonaswojegomeza:)) masakrycznie mi sie cwiczylo i myslalam ze nie dam rady!!! ale dalam:) juz czuje jak mnie bedzie bolalo jutro :) zwlaszcza ze sobie cardio dorzucilam z insanity a potem padlam! :)

Dodam tez ze w osatniej serii po 10h widzialam juz roznice a nawet po 7:) tylko przy diecie w miare rozsadnej:) (ktos tam pytal) a po 20h to juz byl super efekt:) jak dla mnie:)

Pasek wagi
mi sie tak dobrze wczoraj cwiczyło a dzis mam mega zakwasy na łydkach i brzuchu;)
ja po 11h widze mała poprawe a dodam iz nie stostuje diety bo jestem na wczasach jem co dadza!!!

miłego dnia!
Pasek wagi
Cześć wszystkim!
czytam od kilku dni , wszystko co to piszecie, i sama założyłam konto :)
za chwile powinnam zaczynać 16h więc trzymajcie kciuki !
Trzymamy kciukasy:)  ja zaraz 2ga gidzine nowej kolejki zaczynam:)
Pasek wagi
ja jestem po 4h :) dziś będzie piąta :) 
ja dziś zaliczę 10 godz i powiem wam,że widzę efekty na udach są jakby bardziej zbite,
czuję się rewelacyjnie po tych ćwiczeniach.
mam wrażenie,że brzuch jakby mniejszy.
zrobię teraz zdjęcia- i po 50 godz wstawię aby zobaczyć różnicę.
niestety wcześniej zdjęć nie zrobiłam.
Jestem znowu i melduje ze zrobilam 2h :)))) powrocilam :))))
Pasek wagi
aha i jestem bardziej rozciągnięta, gibka.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.