© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 listopada 2012, 20:12
28 listopada 2012, 20:25
Spuchniete po wysilku miesnie gromadza wode.Po 2 dniach bez cwiczen to wraca do normy.Prosze nie piszcie tylko,ze miesnie od razu urosly bo to niemozliwe przy ujemnym balansie!
28 listopada 2012, 20:30
tak, przybył ci 1 kg mięśni w parę dni. Koksy z siłowni wyciskający ciężary po 100 kg mogą jedynie pozazdrościć.
28 listopada 2012, 20:30
28 listopada 2012, 20:34
Spoko nikt od poczatku nie jest znawca tematu.Nie zapominaj pic duzo wody,mozesz tez herbatke z pokrzywy-szybciej wody sie pozbedziesz.
