Temat: wyprawa nr1. HEL

Witam wszystkie Vitalijki,
od dłuższego czasu przeglądam forum ale jakoś nie odważyłam się dopisać do żadnej grupy intensywnie ćwiczącej (bo ja początkująca jestem i bez kondycji ). Za to bardzo spodobał mi się pomysł aby biegać lub "orbitować" do jakiegoś miejsca. Na pierwszy ogień wybrałam Hel, mam nadzieję iż nie skończę jak zawsze czyli na słomianym zapale. Na dobry początek mam już tabelkę do zapisywania osiągnięć.
Zapraszam chętne osoby do wspólnego ćwiczenia

Pasek wagi
plan na dziś wykonany
Kto się dołączy?
Pasek wagi
może jednak ktoś dołączy, bo mi smutno samej tak...

Pasek wagi
nadal sama

Pasek wagi
hejka ja jestem chetna to wspaniały pomysł  i ogromna motywacja
ja robie dziennie 20km na rowerze stacjonarnym minimum :)
wiec:)
juz ci pisze jakie wyniki, od wczoraj zaczne  liczyc chociaz w 1 dniu miałam 50 km;D


4.08.2010  20 km:)


pozostało: 197 km

huuuura nie jestem już samotna
Pasek wagi
PUSZYSTABABA i jej wynik rowerkowy

Pasek wagi

Lp<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

data

Przejechane[km]

Przejechane łacznie[km]

Pozostało[km]

Spalone[kcal]

1

28.07.2010

50

50

167

800

2

29.07.2010

20

70

147

500

3

30.07.2010

20

90

127

500

4

31.07.2010

20

110

107

500

5

4.08.2010

20

130

87

500

wczoraj zaliczyłam lenia i nie jechałam na Hel (ale posprzątałam mieszkanie )
Pasek wagi
PUSZYSTABABA - i jej rower

Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.