Temat: Która płytwa Ewy na początek pomocy.

pierwsza - skalpel. Najbardziej tam tłumaczy co i jak robić

Na allegro? Przeciez to zdzierstwo.
Poszukaj na youtube.
Na początek polecam Skalpel.

Nie kupuj, odpal YouTube :)

a na youtubie jest cały film skalpel?:) czy częsciami?

Skalpel.
Z tych, które ćwiczyłam do tej pory, właśnie ta płyta Chodakowskiej jest najmniej zabójcza.
Lepiej zacząć od skalpela i na spokojnie dotrwać do końca ćwiczeń, a dopiero później zabrać się za killera i inne.
Spróbuj też nie zamawiać na allegro, a poszukać na chomikach czy torrentach, bo tak jak dziewczyny mówią, to trochę bez sensu -tym bardziej, jeśli ćwiczenia nie przypadną ci do gustu i będziesz chciała je zmienić.

na początek skalpel: klik 

dziekuje kochana za linka:) fajnie przynajmniej kasy nie musze wydawac:)

ewentualnie na stronie ewachodakowska.pl jest darmowy plan treningowy :)