15 listopada 2012, 19:26
Czy ćwicząc na takim mini rowerku efekty będą gorsze niż na stacjonarnym ? :)
Stacjonarny:
Mam w domu stepper i czy jest sens kupować rowerek ?
Na czym lepsze efekty ?
Stepper:
15 listopada 2012, 19:52
Anulkalove, a Ty coś ćwiczysz ? : )
15 listopada 2012, 20:02
hahaha dobrze ze zjechalam na to zdjecie gdzie kobieta siedzi w fotelu i pedałuje na tym gówienku .... usiłowalam sobie wyobrazić jak na tym sie "jeździ" gdzie się siada? :PPP ..eeee nie kupuj tego badziewia . Jak jezdzisz na zwykłym to pracują całe nogi - a tu ? stopy i łydki delikatnie.. a uda??? niemalze siedza na fotelu :P na temat steppera sie nie wypowiem bo nie mam ,ale rower mam i daje ładne efekty przy regularnym jezdzeniu :)))
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
15 listopada 2012, 20:06
Ja?
Hmmm... Co ja ćwiczę, dobre pytanie. :D
- biegam
- tańczę
- rower
- stepper
- skaczę
- hula hop
- macham - rękami, nogami
- rozciąganie
- i wiele wiele więcej!
- po prostu wszystko by się zmachać być cała mokra i po godzinie być z siebie dumną :D
15 listopada 2012, 20:10
o jejku !! :)
a na steperze dużo ćwiczysz?
15 listopada 2012, 20:11
nie umiem się zmotywaować :(
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
15 listopada 2012, 20:14
Godzinka dwie dziennie. Wybieram sobie to na co mam ochotę i jadę.! ;)
Hmm. powiedz mi. chcesz piękne ciało a nie potrafisz się zmotywować by to osiągnąć?
To może Twoje pragnienie nie jest zbyt mocne by to zrobić?
Przecież ja nie poćwiczę za Ciebie to Twoje ciało :)
Pomyśl nad tym ;)
15 listopada 2012, 20:20
chodzi o to, że kondycja słabiutka :(
- Dołączył: 2008-12-08
- Miasto: ...
- Liczba postów: 5902
15 listopada 2012, 20:24
To weź się do roboty i ją popraw ;)
Nie ma litości!
15 listopada 2012, 20:24
dzięki :)
jak zaczne od 15 minut to ile dziennie dodawać ?
