Temat: Ewa Ewa :)

Też zaczynam ćwiczyć! Razem z Wami :) jestem po 3 skalpelu ale zmęczył mnie tak naprawdę ten pierwszy  może źle robię? ale na killera jestem jeszcze za słaba choć coś czuję, że w tym tygodniu go spróbuję. Biegałam jakieś pół roku temu przez zimę i niestety nic mi to nie pomogło mam nadzieję że z Ewą mi się uda!

Jutro bedzie 3 m-ce jak zaczelam cwiczyc z Ewą i mam za sobą 65 treningów :)
Jestem dumna z siebie bo to pierwszy raz jak tak dlugo cwicze cokolwiek mimo ze rezulataty nie sa powalające :(
biegam dodatkowo nawet
No ale waga zaczyna spadac cm tez troszke ubylo i bede sie trzymac Ewki :)
Teraz te 3 plyty nie stanowia dla mnie problemu ale do niedawna najtrudniejszym cwiczeniem dla mnie z turbo bylo skladanie rąk w pozycji pompki na łokcie i z powrotem do gory i tak na zmiane uff
Dopiero od niedawna robie to cwiczenie z wysilkiem ale tez juz pewna lekkością natomaist nie potrafię do tej pory zrobic tego unoszenia boku na wyprostowanej rece w łokciu dla mnie to katorga robie wiec unoszenie na zlozonym lokciu :)