© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 listopada 2012, 17:20
8 listopada 2012, 06:30
8 listopada 2012, 09:12
8 listopada 2012, 09:33
8 listopada 2012, 09:46
Hej, mój chłopak obserwując moje ćwiczenie Killera i tętno które skakało w okolicach 80% maxymalnego dopuszczalnego ( co by wskazywalo na bardzo intensywne cardio) powiedział ze w ten sposob spale tylko cukry... Tez gdzies czytalam ze zeby spalic tluszcze trzeba cwiczyc duzo dluzej niz 40 min i na nizszych obrotach. Ja zkolei mysle ze te interwaly Killera musza działać.. Nie chce mi sie wierzyc ze podczas tych 45 min z killerem spalam tylko cukier i miesnie... Any comments?
8 listopada 2012, 12:35
