21 października 2012, 11:10
Znalazłam przypadkiem te ćwiczenia:
Ćwiczyłyście to kiedyś ?
Patrzcie jakie efekty daje callanetics:
Edytowany przez momolada 21 października 2012, 11:29
21 października 2012, 11:14
to jedne z zajęć , na które chodzę. Ładnie rzeźbią jeśli trzyma się dietę, poza tym bardzo fajnie rozciągają.
21 października 2012, 11:30
Ja cwiczylam rok temu.Moze az tak efektow spektakularych nie było .Ale wyraznie napieta skora w udach zrobiło sie mniej.Teraz znowu zaczne moze i od jutra
21 października 2012, 11:36
ja zaraz spróbuje :)
21 października 2012, 11:53
hahah. Piękna pupa w 5 godzin? Cmon...wiara w takie cuda to pierwszy krok do rozczarowania.
21 października 2012, 11:59
ja bym chyba umarła z nudów w czasie tych ćwiczeń ;)
ale spróbuj może będą Ci odpowiadać ;)
21 października 2012, 12:04
tu chodzi, że 5 godzin ćwiczeń :D to mogło trwać tydzień lub dwa :D
i oczywiście dieta zbilansowana
21 października 2012, 12:06
no właśnie :)
przecież jednego dnia się tych 5 godzin nie zrobi.
21 października 2012, 12:07
ale myślę, że w 10 dni ( jeśli się ćwiczy co 2 dzień + dieta) to efekty są napewno :)
- Dołączył: 2012-10-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1376
22 października 2012, 18:00
Wow efekty super ! Ale dietka na pewno musi być... :)
