- Dołączył: 2011-02-11
- Miasto: Idzików
- Liczba postów: 1320
14 października 2012, 21:29
Wrzucam link do bloga dziewczyny , która ćwiczyła 100 dni z E. Chodakowską i jej rezultat
http://mjkv-shape.blogspot.com/2012/10/sto-dni-mineo-jak-jedne-dzien-czyli.html#more 15 października 2012, 08:59
Moze miala slaba diete. Ale zreszta co z tego? Sa tu ludzie co przez 100 dni nie robia nic, wiec ona jest o krok dalej.
Edytowany przez iketeva 15 października 2012, 09:00
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 1171
15 października 2012, 09:46
Mnie by się nie chciało ekstra rejestrować
![]()
Ja ćwiczę z Ewą dla samej siebie. Mam zdjęcia przed a po dopiero zrobię. Mam do zrzucenia jeszcze 10 kg.
Każdy dobiera metodę do samego siebie. Nikt nikomu nic nie narzuca.
Zakładając bloga z własnymi zdjęciami w bikini trzeba się liczyć z komentarzami, nie zawsze pochlebnymi.
Już ktoś tu pisał o tym.
- Dołączył: 2011-09-07
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 3231
15 października 2012, 09:47
Szału nie ma.
15 października 2012, 09:49
niewielka różnica, bo ta dziewczyna startowała z niewielkich defektów kosmetycznych i była już szczupła tak naprawdę, więc szału nie ma...
ja sobie zrobię (jak dojdę do siebie po porodzie, czyli w kwietniu przyszłego roku) takie 100 dni z ZWOW ( prawdziwym treningiem), ciekawe, jakie będą rezultaty... Sądzę, że bardziej spektakularne
![]()
;
- Dołączył: 2012-02-24
- Miasto:
- Liczba postów: 5843
15 października 2012, 10:19
Gratuluje wytrzmalosci! Ale szczerze mowiac jak na 3 miesiace cwiczen to efekt jest marny. Taki efekt moglabys uzyskac po miesiacu - korzystajac z silowni i przy mniejszym natezeniu cwiczen. To mnie ostatecznie przekonalo, ze domowe dywanowki sa dobre na poczatek, ale na szalowe efekty nie ma co liczyc.
- Dołączył: 2011-05-18
- Miasto:
- Liczba postów: 875
15 października 2012, 10:27
Dobry rezultat ale musisz kontynuowac!
15 października 2012, 10:27
Kontonavitalia - kobieto ogarnij się! Tutaj nikt nie krytykuje bezpośrednio Ciebie tylko ten zestaw ćwiczeń Chodakowskiej!Skoro tak długo i wytrwale ćwiczysz to źle o nim to świadczy a nie o Tobie...
Jesteś mocno przewrażliwiona.
Edytowany przez Salemka 15 października 2012, 10:30
- Dołączył: 2012-05-04
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4772
15 października 2012, 10:28
Aniazuk napisał(a):
ale się czepiacie szczegółów, to światło to ręce - zobaczcie na nogi brak cellulitu a brzuch widać zarys mięśni. A po za tym jak czytałyście to ćwiczyła w sumie 60 dni bo plan miała na 100 dni.
![]()
chyba zapomniałaś, że na tym portalu mamy same Panny Idealne ... ^^
15 października 2012, 10:29
dziewczynie należą się ukłony że wytrwała... ale ze smutkiem stwerdzam że szału jako takiego z efektami nie ma..
![]()
i nie odbierajcie tego jako krytykę, po prostu tak do odbieram (i jak widać nie tylko ja)
- Dołączył: 2011-12-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1922
15 października 2012, 10:34
no ładnie ładnie ale aż takie WOW nie ma