Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Sto dni z E. Chodakowską - rezultat

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aniazuk

Aniazuk

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Idzików
  • Liczba postów: 1320

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:29

Wrzucam link do bloga dziewczyny , która ćwiczyła 100 dni z E. Chodakowską i jej rezultat http://mjkv-shape.blogspot.com/2012/10/sto-dni-mineo-jak-jedne-dzien-czyli.html#more

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fitandhealthy

fitandhealthy

  • Dołączył: 2012-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 4151

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:34

hmm szczerze mówiąc po 100 dniach nie jest to spektakularny efekt, ale widać że ciało ujędrnione itd 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika basterowa

basterowa

  • Dołączył: 2011-05-02
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 1171

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:36

Ja ćwiczę z Ewą od ubiegłego tygodnia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lovepink33

lovepink33

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:36

szczerze mówiąc liczyłam na lepsze efekty, mimo to wielkie brawa dla tej dziewczyny za włożoną pracę
Zdjęcie użytkownika allOVERagain

allOVERagain

  • Dołączył: 2012-10-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:36

noo trochę kaprawo
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MissP.

MissP.

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:36

fitandhealthy napisał(a):

hmm szczerze mówiąc po 100 dniach nie jest to spektakularny efekt, ale widać że ciało ujędrnione itd 

Zdjęcie użytkownika allOVERagain

allOVERagain

  • Dołączył: 2012-10-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:37

poza tym na zdjeciu na dole ma ręce uniesione do góry i wyprężoną sylwetkę, dzięki czemu brzuch wydaje się mniejszy
no i zupełnie inne oświetlenie, bardziej rozproszone, mniej kontrastowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez allOVERagain 14 października 2012, 21:38

Zdjęcie użytkownika allOVERagain

allOVERagain

  • Dołączył: 2012-10-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 429

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:41

plus w okolicy talii (trochę poniżej) na plecach na zdjęciu z boku jest jakoś dziwnie coś rozmyte...

(takie zboczenie grafika)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez allOVERagain 14 października 2012, 21:43

Zdjęcie użytkownika Aniazuk

Aniazuk

  • Dołączył: 2011-02-11
  • Miasto: Idzików
  • Liczba postów: 1320

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:43

ale się czepiacie szczegółów, to światło to ręce - zobaczcie na nogi brak cellulitu a brzuch widać zarys mięśni. A po za tym jak czytałyście to ćwiczyła w sumie 60 dni bo plan miała na 100 dni.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika JaGruba

JaGruba

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2012, 21:49

Teraz przynajmniej wiem, że nie warto się męczyć/

Lepiej biegać.
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.