- Dołączył: 2011-12-15
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 167
11 października 2012, 16:28
Od dwóch tygodnii regularne ćwiczę.
Zumba 2x w tygodniu po godzince, 2x w tygodniu bieganie po godzince, 1x w tygodniu basen godzinka + co 2 dzień ćwiczenia lekko siłowe (gimnastyka). W swojej diecie spożywam sporo węglowodanów i białek.
Wszystko mieści się w bilansie kalorycznym, lecz moja waga się zwiększa...
Poza tym dostałam miesiączkę.
Czym jest spowodowany wzrost wagi?
- Dołączył: 2012-08-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1634
11 października 2012, 16:35
Zatrzymywaniem wody. Poszukaj na forum, pytanie milion razy wałkowane.
11 października 2012, 16:36
Pewnie miesiączką.
11 października 2012, 16:37
U mnie np woda zbiera sie w organizmie tydzien przed okresem. Wtedy nawet potrafie wazyc 2-3 kg wiecej. Poza tym Twoj tluszczyk sie spala ,a zaczynaja pracowac miesnie. Miesnie sa ciezsze od tluszczu... Ale zwaz sie dwa dni po miesiaczce, powinnas zobaczyc roznice. A najlepiej mierz sie w cm :) Ja np w biodrach stracilam 14,5 cm a schudlam "tylko" 4 kg :)
- Dołączył: 2007-11-17
- Miasto: Lublin Dartford Uk
- Liczba postów: 3084
11 października 2012, 16:40
Przyrost mięśni też ma swoje znaczenie we wzroście wagi .
- Dołączył: 2012-10-01
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 295
11 października 2012, 16:48
Zwiększyła się przez miesiączkę, a raczej przez wodę , która jest zatrzymana w organizmie. Po miesiączce wszystko powinno wrócić do normy.
11 października 2012, 16:53
zatrzymaniem wody w organizmie .
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
11 października 2012, 17:16
Miesnie sa ciezsze od tluszczu ? znaczy 1 kg miesni nie rowna sie 1 kg tluszczu? co wy pleciecie za bzdury ! na diecie o ujemnym bilansie kalorycznym MIESNIE NIE ROSNA !!! a juz z pewnoscia nie przybiera sie na wadze.
Twoj wzrost wagi to najprawdopodobniej zatrzymanie wody w organizmie z powodu miesiaczki , kilka dni po jej zakonczeniu twoja waga spadnie ,czesto tez jesli ktos nie cwiczyl wczesniej a zaczal to woda gromadzi sie rowniez w miesniach - ktore potrzebuja jej m,in do regeneracji - ale to tez tymczasowe zatrzymanie ,wiec nie tylko mozna sie wazyc ,ale i mierzyc aby miec bardziej obiektywne spojrzenie na sytuacje,
11 października 2012, 17:31
artosis napisał(a):
Miesnie sa ciezsze od tluszczu ? znaczy 1 kg miesni nie rowna sie 1 kg tluszczu? co wy pleciecie za bzdury ! na diecie o ujemnym bilansie kalorycznym MIESNIE NIE ROSNA !!! a juz z pewnoscia nie przybiera sie na wadze.Twoj wzrost wagi to najprawdopodobniej zatrzymanie wody w organizmie z powodu miesiaczki , kilka dni po jej zakonczeniu twoja waga spadnie ,czesto tez jesli ktos nie cwiczyl wczesniej a zaczal to woda gromadzi sie rowniez w miesniach - ktore potrzebuja jej m,in do regeneracji - ale to tez tymczasowe zatrzymanie ,wiec nie tylko mozna sie wazyc ,ale i mierzyc aby miec bardziej obiektywne spojrzenie na sytuacje,
Chodzi o gestosc oraz zawartosc wody. Miesnie sa hydrofilowe, sa doslownie napompowane
woda. Zaobserwuj co sie dzieje jak wrzucasz dajmy na to piers kurczaka
na patelnie
Po chwili smarzenia plywa w soku, czyli wodzie poprostu.
Tluszcze jako substancja hydrofobowa nie posiada dodatkowej wodu i ma gestosc mniejsza od wody (tluszcz plywa po wodzie).
Poniewaz gestosc d=m/V, 1 cm^3 tluszczu jest lzejszy od 1cm^3 miesni
- Dołączył: 2011-03-14
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 8533
11 października 2012, 17:32
miesnie waza tyle samo co tluszcz ,ale maja mnejsza objetosc ,ale nie piszcie blagam ,ze miesnie waza wiecej niz tluszcz bo to tak jakby kg zelaza wazyl wiecej niz kg pior....