Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ćwiczenia z Zuzanną Light tzw. ZWOW

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bieganiemagdy

bieganiemagdy

  • Dołączył: 2012-09-21
  • Miasto: Poręba
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:09

Dziewczyny ćwiczycie z Zuzanną (kiedys kanał Bodyrock) teraz swój Zuzanalight.
http://youtu.be/pzIqIwQgac4

Czy podoba Wam się figura Zuzanny?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika NinjaMuffin

NinjaMuffin

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:17

Fajne ciało i ćwiczenia też zapodaje spoko, podobne robię na swoich zajęciach, tylko dużo więcej i szybciej :) Na efekty nie trzeba długo czekać!
Zdjęcie użytkownika bieganiemagdy

bieganiemagdy

  • Dołączył: 2012-09-21
  • Miasto: Poręba
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:22

Wow naprawde więcej i szybciej? Próbowałam różnych ZWOW i dla przeciętnej kobiety są trudne, zwłaszcza te z rękami typu pompki itp.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika artosis

artosis

  • Dołączył: 2011-03-14
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 8533

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:24

ja bym sie moze pokusila ,ale strasznie irytuje mnie jej angielski :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika wrednababa54

wrednababa54

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:36

figura fajna, a cwiczenia? nie wiem czy bym dala rade

ostatnio byla tu prezentowana laska ktora cwiczyla dosc intensywnie, wiekszosc cwiczen pewnie bym nie zrobila
Zdjęcie użytkownika bieganiemagdy

bieganiemagdy

  • Dołączył: 2012-09-21
  • Miasto: Poręba
  • Liczba postów: 42

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:39

Ćwiczenia są trudne, staram się robic to co ona i wymiękam jeżeli jest dużo z rękami. Ćwiczenia sa naprawdę efektywne powiedziałabym, że moga przynieść lepsze efekty niż cardio jak ktoś chce schudnąć
Zuzanna jest Czeszką, bo znalazłam w necie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika augenblick

augenblick

  • Dołączył: 2012-02-19
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 4144

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:40

fajne te ćwiczenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FabriFibra

FabriFibra

  • Dołączył: 2007-11-08
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 11273

Zobacz posty Użytkownika

8 października 2012, 20:41

Uwielbiam ją. Oglądam ją od 2 lat jakoś. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć. Póki co wymiękam.
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.