- Dołączył: 2009-04-16
- Miasto: Rod
- Liczba postów: 280
8 października 2012, 16:02
Od dziś zaczynam przygodę z orbim, trzeba się wyszczuplić, pozbyć cellulitu i być z siebie dumną!!!
Jeżeli jest ktoś chętny do wspólnej walki ze zbędnymi kilogramami to zapraszam
Dziś z orbim 20 km i 500 kcal mniej
- Dołączył: 2012-04-19
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 339
8 października 2012, 16:08
Powodzenia!
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
8 października 2012, 16:30
20 km i 500kca??? Chyba coś pomyliłaś - albo km albo kcal, bo coś to razem nie bardzo współgra.
- Dołączył: 2012-10-01
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 295
8 października 2012, 16:34
Ja dziś zaczynam drugi tydzień :) życzę i Tobie i sobie wytrwałości :)
- Dołączył: 2009-04-16
- Miasto: Rod
- Liczba postów: 280
9 października 2012, 09:38
dlaczego pomylilam? przejechalam 20 km w czasie 52 minuty i spalilam 496 kcl, to wg ciebie za mało czy za duzo?
I ja życze nam wytrwałości :)
Edytowany przez roobaczekk 9 października 2012, 09:39
9 października 2012, 10:34
ja jeżdżę codziennie lub co drugi dzień 50-60 km.Z jaką szybkością jezdzisz?
Edytowany przez studentka211 9 października 2012, 10:37
- Dołączył: 2009-04-16
- Miasto: Rod
- Liczba postów: 280
9 października 2012, 10:48
Ja dopiero zaczęłam, wczoraj 20 km, z prędkością 20-23 km, czas 52 minuty, ale docelowo też chcę dojść do 50 km w czasie ok 2 godzin
9 października 2012, 11:01
jak cwiczylam na york202x czy jakos tak to 20 km robilo się w 120 minut i spalalo się 300 kalorii,zas na moim poprzednim w ciagu 2h spalalo się 1000,na obecnym w ciagu 2h spala się ok. 700 .. co licznik to inne pomiary.
No i prędkość tez rozna...na yorku i tym obecnym jest to 26km/h,a na tym poprzednim 28/30km/h
![]()
- Dołączył: 2011-04-12
- Miasto: Gdzies
- Liczba postów: 1456
9 października 2012, 11:04
liczniki kalorii na orbim i ogolnie na sprzetach nie sa miarodajne...i nie patrz sie na to...kazdy spala inaczej,bo to zalezy od wagi,pulsu itd....mnie nudzi jakos orbi i jezdze na nim rzadko i maks 30 min...wole silowki...
- Dołączył: 2011-05-05
- Miasto: Jaczkowice
- Liczba postów: 2880
9 października 2012, 12:51
Zaraz - to na orbitreku czy na rowerku?
20-23 km na h na orbitreku, to by sie chyba maszyna zapaliła.
![]()
Orbitrek jest taka trochę symulacją biegania - przebiec w 52 min 20 km, to jest wyczyn na skale rekordu świata w maratonie (najlepsi biegają maratony w okolicach 2h i małego haczyka).
Dlatego obawiam się, ze coś tu z ta odległością nie bangla. ;) Pewnie ten orbi oszukuje i to mocno.
![]()
Inna sprawa, ze sam 53 min trening jest ok.
