Temat: warto cwiczyc z ta chodakowska?

jedni pisza ze super, inni ze bez rewelacji...jak to w koncu jest?cwiczylam kilka razy skalpel, generalnie spocona jestem po cwiczeniach ale daje rade. tylko ze nie znosze takich "dywanowek". wole jakies aerobiki i takie inne. ale skoro po chodakowskiej zobacze takie swietne  efekty o jakich pisza niektore dziewczyny to jakos sie przemoge..tylko czy to faktycznie taka rewelacja? czy te 3 razy w tygodniu wystarcza czy cwiczycie wiecej?no i co dokladnie?ten skalpel moze byc?
na vitalii jest milion watkow z pytaniem o skutecznosc cwiczec. ale to akurat ja jestem ta glupia ktora zadaje takie pytania. DZIEKI
Nie napisałem, ze jesteś głupia.
Napisałem, że zadawanie takich pytań jest głupie i napisałem dlaczego.
Zamiast się obrażać, przeczytaj i wyciągnij wnioski - zyskasz więcej niż równając do tych milionów durnych pytań na vitalii.

czy tylko ja jestem tak totalnie nie w formie, że nie daję rady zroić skalpela nawet? ;( błagam, doradzcie coś...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.