19 września 2012, 22:18
Probowalam juz wszystkiego chodakowska ( kiler ) roznegon rodzaju cardio z Yt . Ale okazalo sie ze nie sa to dla mnie cwiczenia poniewaz bardzo kreci mi sie w glowie i ciezko mi oddychac . Myslalam ze to kwestia przyzwyczajenia ale po 4 treningach mialam dosc . Poradzcie co cwiczyc bo musze spalic z ud . To moj najwiekszy kompleks .
24 września 2012, 09:34
Mi pomaga bieganie i ćwiczenia na stepperze :)
- Dołączył: 2011-11-22
- Miasto: Gniezno
- Liczba postów: 2951
24 września 2012, 13:26
zapraszamy : http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/22381 ;))
