16 września 2012, 16:19
Hej. :) Od niedawna zainteresowałam się kickboxingiem. (niedługo wyjeżdżam na studia do dużego miasta, więc zawsze jakaś możliwość samoobrony
![]()
) Ma ktoś z was może linki do fajnych ćwiczeń z elementami kickboxingu? Byłabym bardzo wdzięczna. :)
16 września 2012, 16:45
dzięki dziewczyny, na pewno sprawdzę:) może akurat mi się spodoba:)
- Dołączył: 2012-08-09
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 5208
16 września 2012, 16:49
nie polecam żadnych z tych filmików .... równie dobrze można sobie po prostu machać łapami. Jeśli myślisz o nauczeniu się kilku 'ciosów' i np byś chciała w przyszłości iść na KB to wyrobisz tylko mnóstwo niepotrzebnych złych nawyków.
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 3688
16 września 2012, 16:50
Billy Blanks - Teo-Bo (przykładowy filmik:
http://www.youtube.com/watch?v=INt4HWlGhkY ) lub Cathe Friedrich (
http://www.youtube.com/watch?v=AzKzb55hUls ), ale bardziej polecam zapisanie się do klubu na normalne treningi kick-boxingu. Akurat jest wrzesień, czas zapisów, spróbuj ;))
) Ma ktoś z was może linki do fajnych ćwiczeń z elementami kickboxingu? Byłabym bardzo wdzięczna. :)
