Temat: przyjemne ćwiczenia

Cześć Dziewczyny! Czy znacie jakieś fajne ćwiczenia? Ostatnio ćwiczyłam 30 day shared ale te ćwiczenia mi się nie podobają i codziennie muszę się zmuszać do nich. Myślę, że na dłuższą metę tak nie pociągne... Czy znacie jakieś fajne i przyjemne ćwiczenia? Tak żebym nie robiła ich z przymusu tylko z przyjemnością?
mel B na youtubie
mówią że zumba
Pasek wagi
Też bym była za MelB.

whenyoulaugh napisał(a):

Cześć Dziewczyny! Czy znacie jakieś fajne ćwiczenia? Ostatnio ćwiczyłam 30 day shared ale te ćwiczenia mi się nie podobają i codziennie muszę się zmuszać do nich. Myślę, że na dłuższą metę tak nie pociągne... Czy znacie jakieś fajne i przyjemne ćwiczenia? Tak żebym nie robiła ich z przymusu tylko z przyjemnością?


Ja ćwiczenia siłowe wykonuję niestety tylko z przymusu, dla przyjemności biegam i jeżdżę na rowerze (górskim)...
Ćwiczenia z Ewą Chodakowską I Tracy anderson:) nie są za długie.. a dają wycisk:) ja osobiście bardzo je lubię;)
Moze callanetics z pania Callan? Jest bardzo sympatyczna i milo sie cwiczy. Nie rob ciagle tego samego bo to naprawde nudne. Tamille webb - ja chce miec taki brzuch albo posladki. Sama rob cos swojego. Uloz sobie trening na podstawie cwiczen z trenerkami ale daj tam to co lubisz
mel B :)
Ewa Chodakowska jak wyżej :-)
A może TBC :)?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.