- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
26 sierpnia 2012, 16:55
Za miesiąc wyjeżdżam na urlop. Polecicie mi jakieś ćwiczenia dające szybkie efekty? Schudlam bez ćwiczeń i chcialabym trochę ujedrnic i wyrzezbić figurę. Będzie ciezko, ale co da najlepsze efekty? Głównie brzuch i uda.
- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
26 sierpnia 2012, 22:00
wanilka90 napisał(a):
kasiap76 napisał(a):
wanilka90 napisał(a):
Killer Ewy Chodakowskiej- za to że wcześniej nie ćwiczyłaś :D
Super. Dziękuję ci za radę. Znalazłam na YT ale killer1 - 21minut. Czy to jest całość? Gdzie to ew. można znaleźć?
