- Dołączył: 2009-03-28
- Miasto: Kaczorów
- Liczba postów: 2524
25 sierpnia 2012, 23:40
Od dziś chciałam zacząć ćwiczyć skalpel, myślałam, że na spokojnie dam rady a jutro będę miała co najwyżej mega zakwasy. Ale nie dałam rady po 20 minutach myślałam, że ducha wyzionę!!! Zawsze ćwiczyłam regularnie i miałam dobrą kondycje, dałam sobie spokój na 2 miesiące i taka porażka;( I tu takie moje pytanie czy Wam udało się za pierwszym razem zrobić cały skalpel? Bo ja już nie wiem czy to wina fajek czy ja zrobiłam się nagle taka słaba? No załamana jestem sobą;(
- Dołączył: 2012-04-15
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 653
26 sierpnia 2012, 14:34
Też się nad tym zastanawiałam, mam wrażenie, że te dziewczyny chodziły na zajęcia grupowe do Chodakowskiej. A jakie ćwiczenia tam robią to już nie wiem, no ale pewnie jakiś mix killera, skalpela i innych :)
- Dołączył: 2009-03-28
- Miasto: Kaczorów
- Liczba postów: 2524
26 sierpnia 2012, 14:41
no to teraz dałyście mi meeega zagwozdkę, jak po miesiącu nie będzie efektów a ja bedę wykonywac te nudne ćwiczenia to nie wiem co zrobie;p
- Dołączył: 2012-04-12
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 1675
26 sierpnia 2012, 17:46
Ja też pierwszy raz tak miałam, ale jak bd podchodzić do tego regularnie, to po jakimś czasie nie bd musiała robić wgl przerw
![]()
- Dołączył: 2012-07-17
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 116
26 sierpnia 2012, 21:59
Nie wiem jak to zrobiłam, ale za pierwszym razem skalpel przeleciałam bez problemu - tylko że to był pierwszy raz i ostatni, ćwiczyłam do końca z ciekawości i dlatego że naczytałam sie o super efektach po tym zestawie, tylko że jak dla mnie troche nudny i aż odechciewa się ćwiczyć nie wiem czemu ale chodakowska mnie nie porywa do ćwiczeń, dzisiaj killer wyłączyłam po kilku minutach i poszłam na rower ;D
- Dołączył: 2012-06-07
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 597
27 sierpnia 2012, 08:00
Za pierwszym razem udało mi się dotrwać do końca Skalpela...Killera też zrobiłam całego za pierwszym razem, może i nie były to dokładnie wykonywane ćwiczenia, ale zawsze coś ;-) Rób ćwiczenia 3 razy w tygodniu a z dnia na dzień z pewnością będzie Ci coraz łatwiej.
