- Dołączył: 2009-05-11
- Miasto: Małopolska
- Liczba postów: 5394
14 sierpnia 2012, 12:25
Dziewczyny czas się wziąć w garść.. sama dieta nie wystarczy, ĆWICZYMY
![]()
!!
Czy są jakieś odważne kobitki, które podejmą się współpracy i razem będziemy się zmagać z upartą Jilian ?
![]()
Wrzucam link do całości http://www.youtube.com/watch?v=ve-WiQKi_W8.
30 dni, 3 poziomy, każdy 10 dni.. damy radę!!
Efekty ponoć spektakularne, jak można zauważyć w innych grupach.
Dzisiaj zaczynamy! Nie jutro, nie później, a dzisiaj ! Tu i teraz!! Musi być SIŁA i pozytywna energia!
![]()
Są chętne ?
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
28 sierpnia 2012, 16:58
nie radze Dukana.. lepiej jeść pełnowartościowe rzeczy ja byłam na dukanie ii mój org. powiedział stanowcze DOOŚĆ!
- Dołączył: 2009-06-25
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 22
28 sierpnia 2012, 16:58
nie radze Dukana.. lepiej jeść pełnowartościowe rzeczy ja byłam na dukanie ii mój org. powiedział stanowcze DOOŚĆ!
- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
28 sierpnia 2012, 20:26
Incubo napisał(a):
widzę, że wy już dzielnie ciśniecie ja się chyba za nią zabiorę dopiero dzisiaj i od dzisiaj zacznę mój 30 dniowy maraton o ile w ogóle jej podołam ;)
To ja się do Ciebie przyłączam. Też dzisiaj startuję.
- Dołączył: 2008-04-13
- Miasto: Neverland
- Liczba postów: 165
28 sierpnia 2012, 22:27
i jak dziewczyny? juz po cwiczeniach? :)
ja
15/30 zaliczone, czyli juz polowa za mna, i drugie tyle przede mna
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 219
28 sierpnia 2012, 22:49
U mnie zaliczone 14/30, 70 długości basenu i 20 minut hula hop (w obie strony łącznie)! :)
29 sierpnia 2012, 11:38
ten 3 level to jakas masakra... jak ja nie lubie deski :(
- Dołączył: 2011-05-11
- Miasto: Białystok
- Liczba postów: 219
29 sierpnia 2012, 12:22
jagoa napisał(a):
ten 3 level to jakas masakra... jak ja nie lubie deski :(
już level 3? jaka deska?!
- Dołączył: 2007-11-20
- Miasto: New York
- Liczba postów: 3232
29 sierpnia 2012, 23:05
Tulila napisał(a):
nie radze Dukana.. lepiej jeść pełnowartościowe rzeczy ja byłam na dukanie ii mój org. powiedział stanowcze DOOŚĆ!
Jak widać każdy organizm jest inny. Ja czułam się świetnie, i poprawiłam wszystkie wyniki badań :)